¿Por qué consumirlos? Los nopales son una excelente alternativa para ser incorporados a la dieta diaria, incluso para personas con diabetes. El aporte calórico de los nopales y las tunas es bajo. El nopal y sus tunas contienen una alta concentración de potasio, calcio y magnesio, minerales que ayudan a mantener la salud de nuestros huesos. La tuna contiene vitamina C, y aparte tiene un aporte bajo de calorías, y si las tunas son rojas, contienen importantes

La orquídea Phalaenopsis, necesita cuidados específicos para mantenerse saludable y volver a florecer. Conocer el momento adecuado para regarla, revisar sus raíces y evitar el exceso de humedad puede prevenir que se pudra o se seque Vanessa Arteaga / excelsior.com.mx La orquídea Phalaenopsis es una de las plantas de interior más populares, pero mantenerla saludable puede convertirse en todo un reto cuando no se conocen sus necesidades. Uno de los principales errores está re