Foto: Culturizando.com Una historia inspiradora de perseverancia, innovación y controversias que llevaron al nacimiento de un ícono mundial del pollo frito.   El inicio de una leyenda: ¿Quién fue Harland Sanders? ¿Sabías que detrás del icónico rostro del Coronel Sanders hay una historia de perseverancia, innovación y éxito? Harland David Sanders, conocido mundialmente como el Coronel Sanders, nació el 9 de septiembre de 1890 en Henryville, Indiana.   Desde muy joven, la vida

El magnesio ayuda a dormir mejor, pero su consumo debe ser bajo la supervisión de un profesional de la salud. Imagen hecha con IA. Diego Durán / salud180.com   El magnesio, un mineral importante en la nutrición, llama la atención como un posible aliado para ayudarte a dormir mejor. Algunas investigaciones lo identifican debido a los beneficios que tiene para la salud y el sueño.   El ritmo acelerado, el estrés del día a día y la constante conexión digital te roban horas de su