Richard Rondón / soymaratonista.com No suenan tan graves como una tendinopatía o una fractura por estrés, pero las ampollas y rozaduras son, en la práctica, la causa más frecuente de que un entrenamiento o una carrera se interrumpan antes de tiempo. Entender qué las provoca realmente cambia por completo la forma de prevenirlas. Ampollas: lo que la ciencia corrigió sobre su causa real Durante años se explicó la formación de ampollas simplemente como el resultado de «el r

*La estrategia llegó al IPN con la participación de Olimpia Coral Melo, impulsora de la Ley Olimpia *El Gobierno de la Ciudad da continuidad a la Estrategia de Derechos Digitales que acerca capacitación y herramientas de prevención a juventudes de diferentes universidades Cumpliendo con el compromiso para prevenir la violencia digital y fortalecer el conocimiento de los derechos digitales entre las juventudes, Pepe Chedraui, a través de la Secretaría de las Mujeres, dio con

En un seminario, académicos y profesionales examinan los desafíos y oportunidades de la gestión con perspectiva ambiental y social. Huejotzingo, Pue. — La Universidad Tecnológica de Huejotzingo fortalece su Maestría en Gestión de Proyectos Estratégicos Sostenibles con el propósito de evaluar los avances de investigación de los estudiantes de los seminarios de tesis, fomentar la divulgación de resultados y fortalecer las competencias de comunicación oral y defensa de proyec

Por medio de un comunicado, el partido político declaró que será respetuoso con el Estado de derecho, el debido proceso y la investigaciones en curso Morena se deslindó del regreso de Rubén Rocha Moya a la gubernatura de Sinaloa y aclaró que no tuvo conocimiento de la decisión personal del gobernador. A través de un comunicado, dicho partido político calificó como personal esta determinación. "Morena informa que esta dirigencia no tuvo conocimiento previo de la decisión p

*Departamento de Estado de Estados Unidos dio el mensaje a medios estadounidenses El gobierno estadounidense declaró que el "Cártel de Sinaloa no podría operar sin la ayuda de funcionarios corruptos". Un portavoz del Departamento de Estado de Estados Unidos dijo a medios estadounidenses que "el Cártel de Sinaloa trafica drogas letales a Estados Unidos y es una organización terrorista designada". El mensaje se dio luego de que Rubén Rocha Moya, gobernador oficialista mexic

Cuapiaxtla y la capital tlaxcalteca registran lluvias por encima de la media histórica. La Conagua prevé que las precipitaciones continúen durante septiembre y octubre, con beneficios para el campo, aunque persiste el riesgo de inundaciones por lluvias intensas.

*Por iniciativa de Ceci Arellano y Alejandro Armenta, más familias poblanas tendrán acceso a intervenciones que mejorarán su calidad de vida. *Los registros estarán abiertos hasta el 31 de agosto. Para contribuir a que más personas recuperen y mejoren su capacidad visual, el Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia, en conjunto con Fundación Telmex, llevará a cabo la Segunda Jornada de Cirugías de Cataratas y Pterigión, con la meta de beneficiar a 500 perso

Pensado como un refugio para los amantes de la cultura y en especial para la comunidad estudiantil de la BUAP, la Rectora Lilia Cedillo Ramírez inauguró en la Casa de la Reina un nuevo espacio que impulsará el desarrollo de las capacidades artísticas de los jóvenes. “Este espacio está destinado para que lo sientan como suyo, para estar en contacto con autores y ser un punto de encuentro. Queremos que la cultura sea un motor de movimiento, para nutrir nuestro espíritu”,

*Con la actualización por tecnología LED, la Secretaría de Servicios Públicos cubrió el 100 por ciento del parque lumínico de la colonia Cumpliendo su compromiso de fortalecer la seguridad y generar condiciones que favorezcan la convivencia y el bienestar de las familias, el Gobierno de la Ciudad modernizó 143 luminarias en la colonia México 83, como parte de la estrategia Puebla Brilla. El secretario de Servicios Públicos, Clemente Gómez Medina, señaló que una ciudad más

*El gobernador anunció un Centro de Identificación Forense y refrendó su respaldo a las familias buscadoras. *El gobierno de Puebla agilizará la adquisición de binomios caninos, reforzará los equipos y la coordinación institucional. Por medio de una política de cercanía, escucha y acompañamiento a las familias de personas desaparecidas, el gobernador Alejandro Armenta presidió la séptima Mesa de Diálogo con Madres Buscadoras, donde refrendó su compromiso de atender sus peti

* Las exposiciones sobre los pueblos originarios de México han sido presentadas en España, Francia y China Durante la conferencia matutina del día de hoy encabezada por la secretaria de Gobernación, Rosa Icela Rodríguez Velázquez, el Gobierno de México, a través del Instituto Nacional de Antropología e Historia, informó que 3.8 millones de personas han conocido la grandeza cultural de México por medio de seis exposiciones sobre los pueblos originarios presentadas en España,

El sueño es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y la mente. Sin embargo, incluso si dormimos lo suficiente, a veces nos despertamos cansados y sin energía. Lilo / selecciones.com.mx ¿Cuántas veces has experimentado esa sensación de despertar cansado y sin energía por la mañana? Seguro que más de una. Es más, seguramente has visto memes y has escuchado a alguna persona decir: “Dormí, pero no descanse”. Y es que lo ideal sería despertar con toda la energía del mun

El agua con canela es una práctica casera que ha ganado popularidad por sus posibles usos en el hogar y por el significado energético que algunas personas le atribuyen Vanessa Arteaga / excelsior.com.mx El hogar es mucho más que un espacio para descansar después de una jornada de trabajo. Para muchas personas, también representa un lugar de tranquilidad, protección y bienestar, por lo que mantenerlo limpio y en armonía se ha convertido en una prioridad. Dentro de los reme

*El evento se realizará el martes 25 de agosto, de 09:00 a 14:00 horas, en el Centro de Convenciones del CCU. Es la cuarta feria del año y la octava feria de la administración municipal *Se ofertarán más de 3 mil 200 vacantes de más de 75 empresas e instituciones, ofrecerán oportunidades laborales con todas las prestaciones de ley a hombres y mujeres de todas las edades y diversos perfiles_ En alianza con el Instituto de la Juventud del Municipio de Puebla (IMJ) y la BUAP,

Tras una escala en Colombia, el excontralmirante arribó al hangar de la Marina el AICM Fernando Farías Laguna, excontralmirante ya se encuentra en el país y en breve será trasladado por vía aérea al penal de máxima seguridad del Altiplano, en el Estado de México, para ser puesto a disposición del juez que lo requiere por liderar una red de huachicol fiscal vía marítima. A las tres de la mañana de este viernes aterrizó en el Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México

El truco del refrigerador que te ayudará a comer carbohidratos sin miedo. Eloísa Carmona / selecciones.com.mx La retrogradación del almidón es el secreto científico para comer pasta o arroz con un impacto mucho menor en tu insulina. Existe un mito muy extendido en el mundo de la nutrición: si quieres cuidar tu azúcar en sangre, los carbohidratos como el arroz y la pasta deben quedar prohibidos. Sin embargo, la ciencia moderna nos demuestra que no solo importa qué comes, s

*Gracias a éste programa, 8 mil 545 personas accedieron a sus derechos en las 14 ediciones que se han realizado este 2026 *Se han brindado 9 mil 887 servicios para garantizar el derecho a la salud, a la alimentación, a la justicia y al desarrollo comunitario en zonas de alta marginación y juntas auxiliares Bajo el liderazgo de Pepe Chedraui, el Gobierno de la Ciudad realizó la edición 15 de la Jornada Integral Imparable en la Zona Arqueológica de Manzanilla, parte de la Jun

Huejotzingo, Pue.- En respuesta al sismo con magnitud preliminar de 7.2 registrado en Perú, y epicentro ubicado en la provincia de Parinacochas, región Ayacucho, la Universidad Tecnológica de Huejotzingo logró establecer comunicación de forma inmediata con Sandra García Rodríguez, estudiante de la institución, quien actualmente realiza movilidad académica en ese país. La estudiante, originaria de Huejotzingo, Puebla, y alumna de la Licenciatura en Negocios y Mercadotecnia,

*Los usuarios aún pueden recuperar su servicio *La CRT declaró que para recuperar su número deben registrar su CURP e INE De acuerdo al último corte de la Comisión Reguladora de Telecomunicaciones, por lo menos dos millones 600 mil usuarios que no vincularon sus líneas de telefonía móvil con terminación “0” a su información personal, quedaron desconectados del servicio. A corte del 19 de agosto, el organismo regulador dijo que esperan que haya una “depuración” de 2.5 mill

Foto: RRSS La FGR informó que el detenido participó en el contrabando y distribución ilegal de combustible Ernestina Godoy, fiscal general de la República, informó que el contralmirante Fernando Farías Laguna será ingresado al penal de El Altiplano, una vez que arribe a México tras ser expulsado por las autoridades de Argentina. En un mensaje en redes sociales, la funcionaria afirmó que el sobrino político del exsecretario de Marina en el sexenio de Andrés Manuel López Ob

Durante la entrega de 88 hogares, encabezada por la gobernadora Lorena Cuéllar Cisneros, se informó que la entidad registra un avance del 38% en la meta sexenal.

La BUAP puso en marcha 31 nuevas unidades del Sistema de Transporte Universitario (STU), para el traslado de alumnos, académicos y administrativos que realizan sus actividades principalmente en Ciudad Universitaria 2 (CU2) Con el propósito de reducir la huella ecológica, la universidad adquirió un camión de pasajeros cien por ciento eléctrico, con cero emisiones contaminantes y que necesita menos energía al acelerar y recupera energía al frenar. El STU contará tam

La intervención de 230 luminarias fortalece la seguridad, movilidad y bienestar de las familias de la colonia

La pluralidad y el respeto irrestricto a las reglas deben ser pilares fundamentales de cualquier órgano de gobierno

Puebla promueve infraestructura, conectividad, gastronomía y experiencias turísticas ante compradores nacionales e internacionales

El exmarino permanece detenido en Buenos Aires mientras se resuelve el trámite jurídico que retrasó su llegada al país

El nuevo vehículo eléctrico mexicano podrá transportar hasta 650 kilogramos y tendrá una autonomía superior a los 120 kilómetros y costará alrededor de 150 mil pesos

Los gases, el estreñimiento y ciertos alimentos pueden hacer que el abdomen aumente temporalmente de volumen. Jorge Razo / selecciones.com.mx Sentirse inflamado incluso después de comer poco puede estar relacionado con gases, intolerancias alimentarias, estreñimiento o trastornos digestivos. Sentir el abdomen inflamado después de comer es algo bastante común, pero cuando la sensación aparece incluso después de consumir poca comida, puede resultar desconcertante. Algunas pe

Además se acuerda un financiamiento público federal para Partidos Políticos Nacionales y candidaturas independientes por 10 mil 800 millones de pesos El Consejo General del Instituto Nacional Electoral aprobó el Anteproyecto de Presupuesto para el Ejercicio Fiscal 2027, por un total de 31 mil 431 millones 887 mil 800 pesos. Detalla que el mismo se remitirá a la persona titular del Poder Ejecutivo para su inclusión en el Proyecto de Presupuesto de Egresos de la Federación

La universidad presentó denuncias contra empresas detrás de intentos de engaño en el examen para licenciatura; durante la prueba de control se detectaron irregularidades con lentes con IA, uso de smartphones... Leonardo Lomelí Vanegas, rector de la Universidad Nacional Autónoma de México, admitió que la institución subestimó la magnitud del negocio detrás de los servicios para ayudar a los aspirantes a resolver de manera irregular el examen de ingreso a licenciatura, así co

*Gracias a “Mujeres Imparables: Transforma, fortalece y haz crecer tu negocio”, 31 emprendedoras de Puebla capital pudieron recibir recursos para continuar con sus empresas *El Ayuntamiento entregó 15 apoyos de 10 mil pesos y 16 de 5 mil pesos para impulsar la autonomía económica de las mujeres Para fortalecer la autonomía económica de las mujeres y generar oportunidades para el crecimiento de sus negocios, Pepe Chedraui, a través de la Secretaría de las Mujeres, hizo entre

Especialistas de la materia brindan herramientas para consolidar la armonía laboral, la accesibilidad y el trato digno en la comunidad universitaria. Huejotzingo, Pue.— La Universidad Tecnológica de Huejotzingo realizó la impartición de la jornada formativa en Derechos Humanos, con la participación de las ponentes Jacqueline Sánchez Rojas y Alma Carrera Padilla. La actividad tuvo como propósito fortalecer la convivencia pacífica, la inclusión y el trato digno entre el perso

Foto: X / @FGRMexico De acuerdo a la FGR, su detención representa un avance dentro de una de las líneas de investigación La Fiscalía General de la República reportó la detención de Fausto N., identificado como la persona que acompañó al difunto Héctor Melesio Cuén Ojeda, a la reunión con Ismael “El Mayo” Zambada, en la finca Huertos del Pedregal, donde fue privado de la vida en julio de 2024. Su aseguramiento ocurrió en la alcaldía Miguel Hidalgo, en la Ciudad de México e

Foto: RRSS En el operativo se aseguraron dos inmuebles, 64 vehículos, armas de alto poder y drogas Después de haber detenido a nueve integrantes del Cártel Jalisco Nueva Generación, en Michoacán, la Secretaría de la Defensa Nacional informó que se logró la captura de tres personas más, con lo que suman 12 aprehendidos durante esta operación. Los tres sujetos fueron puestos a disposición de las autoridades competentes, que determinarán su situación jurídica y continuarán c

*El Gobierno de la Ciudad y el DIF capitalino, priorizan los apoyos alimentarios para garantizar que la ciudadanía tenga acceso a una alimentación nutritiva y equilibrada Como parte de las acciones permanentes para hacer frente al rezago alimentario en la capital poblana, el Gobierno de la Ciudad, que encabeza Pepe Chedraui, a través del DIF Puebla Capital y bajo el liderazgo de la presidente del Patronato, MariElise Budib, realizó la entrega de 3 mil 552 despensas del prog

*La estrategia incluye 13 trenes de pavimentación y 14 módulos de maquinaria de terracería en territorio poblano. *Para éste año se espera intervenir 100 vialidades con 412 kilómetros de trabajos, en coordinación con Pemex y los ayuntamientos. Gracias a un parque de 13 trenes de pavimentación y 14 módulos de maquinaria de terracería, el Gobierno de Puebla fortalece la infraestructura carretera, urbana y productiva de Puebla, como parte de una estrategia de atención directa

Tlaxcala capital, Zacatelco y Apizaco concentraron los principales incidentes, entre ellos inundaciones, caída de árboles y algunas bardas, sin personas lesionadas.

La Rectora Cedillo presidió el Segundo Informe de Labores de la directora María Luisa González Herrera. Lilia Cedillo, Rectora de la BUAP, presidió el Segundo Informe de Labores de la maestra María Luisa González Herrera, directora del Bachillerato 5 de Mayo, donde destacó su consolidación y el prestigio que tiene esta unidad académica. Sobre el desempeño de la directora, aseguró que tiene la capacidad para visualizar el futuro, trazar metas y alcanzar resultados con

*Dentro de los materiales educativos, padres de familia, alumnos y docentes también recibirán la guía el “ABC de las Emociones”, relacionada con información sobre los cambios emocionales y de conducta. Para brindar herramientas didácticas a los estudiantes de educación básica, la Secretaría de Educación Pública del Estado de Puebla recibió de la Comisión Nacional de Libros de Texto Gratuitos 8 millones 813 mil 447 ejemplares, mismos que serán distribuidos en 10 mil 336 escu

*Con una inversión de 10 mil 106 mdp, DEWA generará 5 mil 100 empleos, mientras que la Cooperativa Cruz Azul, con la reactivación y reacondicionamiento de su planta cementera en Tula, generará 14 mil 200 empleos Claudia Sheinbaum, presidente de México, destacó hoy el avance de las inversiones y los Polos de Desarrollo Económico para el Bienestar, como el ubicado en Zapotlán, Hidalgo, mismo que ya suma 147 mil mdp en inversiones, contemplando 191 mil empleos y al que la empr

Nicole Galván / directoalpaladar.mx Plantaremos los árboles necesarios para aligerarle un poco el calor a nuestro yo del futuro. Quizá para un beneficio inmediato sea muy complicado lograr algo, pero si quieres agradecer una buena decisión en el futuro, estos son 5 árboles con flores que dan sombra sin levantar banquetas: perfectos para tu jardín. 5 opciones de árboles con flores que dan sombra y no rompen banquetas Árbol de bugambilia Este árbol o arbusto es de los f

Descubre cómo adaptar tu nutrición a los cambios hormonales de la perimenopausia ajustando lo que cenas y los horarios en los que lo haces. No sólo importa qué cenas, también es primordial cuidar la hora en que lo haces. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx Con la llegada a los 40 años, muchas mujeres comienzan a experimentar una serie de cambios hormonales asociados a la perimenopausia y, posteriormente, a la menopausia. En esta etapa, mantener el peso habitual, dormir de c

El sector Tucson de la Patrulla Fronteriza de EU ha identificado que los traficantes hacen uso de drones para vigilar a los agentes; se tiene lo necesario para contrarrestarlos, aseguran Nogales, Arizona.— Jesús Vasavilbaso, vocero de la Patrulla Fronteriza de Estados Unidos sector Tucson, ha visto cómo los traficantes de personas —que ahora forman parte del Cártel de Sinaloa— se han diversificado con el uso de nuevas tecnologías, como drones, en la frontera sur con México.

Tochtepec, Pue.- A fin de continuar mejorando la infraestructura urbana del municipio y las condiciones de movilidad para los habitantes, se realizó la ceremonia de banderazo de arranque de la obra de Adoquinamiento de la Calle 9 norte entre 5 y 9 Poniente, en la localidad de San Martín Caltenco. Esta obra es impulsada por el Gobierno Municipal de Tochtepec, encabezado por la Presidente Municipal, Lic. Dinorah Carolina Aguilar Flores, como parte del compromiso de atender la

La dependencia continúa trabajando por el bienestar de las familias del municipio. Al interior de las instalaciones del DIF Municipal en Tochtepec se realizó la entrega extraordinaria de despensas adquiridas con recursos propios a 50 beneficiarios del programa alimentario 1000 días, como parte de las acciones del Ayuntamiento de Tochtepec, encaminadas a contribuir y fortalecer la alimentación de quienes más lo necesitan. Eduardo Zacaula, presidente del Sistema Municipal D

El centro de acopio es la oficina de la Comisión de Atención y Protección a la Niñez (4 Oriente 11, Centro Histórico), de lunes a viernes en un horario de 10:00 a 15:00 hrs

Jorge Eduardo Amador Alarcón pidió transparencia y tolerancia a los medios de parte del alcalde capitalino José Chedraui Budib luego de los señalamientos de la regidora Shirley Ponce

Durante el evento, Mirna Toxqui, destacó la importancia de sumar voluntades por educación poblana. Huejotzingo, Pue. –Hoy por la tarde, contando con la asistencia de supervisores escolares, directivos de nivel básico y medio superior, así como representantes de organismos descentralizados, se instaló la Primera Reunión de Agenda Educativa Regional en el auditorio de la Universidad Tecnológica de Huejotzingo. Dicho encuentro marcó el arranque formal de la planeación conjunta

Foto: RRSS El funcionario estadounidense aseguró que las organizaciones criminales transnacionales únicamente pueden enfrentarse mediante inteligencia, operaciones coordinadas y una estrecha colaboración entre los Estados. Buenos Aires, Argentina.– Terrance Cole, director de la Administración de Control de Drogas de Estados Unidos, extendió un reconocimiento al trabajo del titular de la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana de México, Omar García Harfuch, a quien

Mantiene la coordinación entre los tres órdenes de gobierno, con el objetivo de salvaguardar a la población