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por Marathon Ranking   Mantener un estilo de vida activo practicando algún deporte o saliendo a caminar un par de veces por semana al...

Este domingo 24 de agosto se correrá la Carrera del Policía 5K; el banderazo de salida será a partir de las 07:00 horas del Paseo Bravo

Miriam Sánchez logró conseguir el segundo lugar en la prueba de los 200 metros

Yoly Vivas / soymaratonista.com   Durante años se ha asociado la aparición de calambres musculares durante la actividad física a la...

Fortalecer tus huesos con ejercicios regulares es una inversión en tu salud y bienestar a largo plazo. Selecciones   Al igual que...

Foto: X / Sopitas En las inmediaciones del Coloso de la Zaragoza se registró una balacera, retrasando el partido entre Puebla y Atlético...

Patricia Rodriguez / SoyMaratonista.com   Un masaje antes de una competición no es solo prepararse físicamente; también puede hacerte...

Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com   Hacer una carga de carbohidratos adecuada el día antes de una carrera que hemos entrenado duro...

Este evento deportivo busca celebrar el impulso, la energía y el liderazgo de los jóvenes poblanos

Marathon Ranking   Hoy en día el  calentamiento que se efectúa previamente a un entrenamiento o competencia no sé le da la real...

Maira Prado / soymaratonista.com   La importancia de la flexibilidad en los corredores   La flexibilidad es la capacidad de los músculos...

El 20 de julio se celebra el Día Mundial del Ajedrez, un antiguo y tradicional juego de mesa que requiere de una gran destreza y agilidad...

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Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com   La fórmula perfecta para poder correr todos los días:   Sin duda no es lo ideal correr todos los...

El secretario de Educación Pública, Mario Delgado, el titular de la CONADE, Rommel Pacheco y el gobernador de Puebla inauguraron los Juegos Deportivos Nacionales Escolares

por Marathon Ranking   Como corredor es importantísimo que tengas una postura correcta para correr. La tensión en exceso de algunas...

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Escueladerunning.com   Una de las peores sensaciones que experimenta un corredor durante la carrera es el estado de fatiga. Tienes esa...

La primera semana de junio se celebra el Día Mundial del Corredor, para homenajear a los millones de corredores en todo el mundo que se...

El Día Mundial de la Bicicleta se celebra cada 3 de junio, con la finalidad de visibilizar la importancia de un medio de transporte...

El gobernador entregó uniformes a la Delegación de Puebla rumbo a la Olimpiada CONADE

Marathon Ranking   Como hemos hablado en varios artículos el saber bajar de peso correctamente para un corredor no es tarea fácil, se...