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Una poderosa razón para comer más seguido avena. Rodrigo Ayala / cocinafacil.com.mx ¿Por qué la avena te ayuda a bajar el colesterol? Atendemos a este pregunta diciéndote todos los aportes que tiene este alimento y cómo lo puedes comer. Cuando el cuerpo comienza a presentar síntomas de colesterol alto debemos actuar pronto para evitar daños a la salud a corto y mediano plazo. Una de las acciones a tomar es el cambio en los hábitos de vida, lo cual incluye a la alimentació

Josselin Melara / cocinafacil.com.mx ¿Sabías que la combinación de un cereal (trigo, arroz o avena) con una leguminosa (frijoles, garbanzos, lentejas o habas) es de alto valor nutritivo? Además, puedes preparar una gran variedad de platillos sabrosos, rendidores y económicos. Y para que lo compruebes, aquí tienes una receta de lentejas con arroz: En una sartén dora 50 g de tocino picado, retíralo y reserva. En la grasa que soltó, acitrona 1/2 cebolla picada y 1

Cada 7 de marzo celebramos el Día Mundial de los Cereales, para resaltar su importancia en el consumo humano, animal y en la fabricación...

Arantxa Martell Galan / salud180.com En cuestiones de una dieta saludable en donde muchos optan por saltarse ciertas comidas en el día,...

Cada 7 de marzo celebramos el Día Mundial de los Cereales, para resaltar su importancia en el consumo humano, animal y en la fabricación...

La mayor parte del ácido úrico se disuelve en la sangre y viaja a los riñones, sin embargo cuando no se elimina en las cantidades...

Además de ser un regulador metabólico, la avena ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre, convirtiéndose en el mejor cereal...

Gabriela Gottau / vitonica.com Aunque el desayuno no es esencial, años y años de hacernos creer que resulta imprescindible su realización...

Cada 7 de marzo celebramos el Día Mundial de los Cereales, para resaltar su importancia en el consumo humano, animal y en la fabricación...