Artículos

Andreina De Almeida / tuasaude.com Las frutas con efecto laxante, como la papaya, la naranja y la ciruela, son excelentes opciones para estimular el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento. Estas frutas son ricas en fibras, que favorecen los movimientos naturales del intestino y ayudan en la formación de las heces. Además, también contienen una buena cantidad de agua, lo que resulta fundamental para la hidratación del bolo fecal y para prevenir el estreñimiento. C