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Jessica Zamora Ramírez / salud180.com   La demencia es una de las principales causas de discapacidad y dependencia entre las personas mayores. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), actualmente más de 55 millones de personas viven con algún tipo de demencia, y cada año se registran cerca de 10 millones de nuevos casos.   Si bien no existe una cura definitiva, múltiples estudios coinciden en que adoptar ciertos hábitos saludables puede reducir significativamente el r