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Artículos


Fatiga crónica y sensibilidad química: causas y síntomas clave
Explora la relación entre fatiga crónica, sensibilidad química y campos electromagnéticos, sus causas y síntomas. Ricardo Justo / selecciones.com.mx El síndrome de fatiga crónica y la sensibilidad química múltiple son dos enfermedades complejas, incapacitantes y rodeadas de incógnitas científicas sobre las que hay mucho estudio, y en las que influyen múltiples factores. Señalar que algunos investigadores, como el bioquímico estadounidense Martin L. Pall, profesor emérito
hace 5 días3 Min. de lectura


El mito de los carbohidratos para hacer deporte: ¿cuántos hay que tomar realmente?
Un estudio recién publicado cuestiona un viejo mantra de la nutrición deportiva: que a más ingesta de carbohidratos, mejor rendimiento. Durante años, la nutrición deportiva se explicó con una metáfora sencilla: el músculo era un motor; el glucógeno (la forma en que el cuerpo almacena carbohidratos para usarlos como energía rápida), su gasolina; y la fatiga aparecía cuando el depósito se vaciaba. Bajo ese prisma, la estrategia parecía obvia: comer muchos carbohidratos, llena
21 feb6 Min. de lectura


¿Cansado a mitad del día? Prueba con una siesta de 20 minutos
La siesta de 20 minutos: un pequeño descanso con grandes beneficios para tu saludDormir bien no es un lujo, es una necesidad. Pero cuando...
23 jun 20253 Min. de lectura


Día de la Encefalomielitis Miálgica Severa o Síndrome de Fatiga Crónica
El 8 de agosto se conmemora el Día de la Encefalomielitis Miálgica Severa (EMS), también conocida como Síndrome de Fatiga Crónica (SFC),...
8 ago 20242 Min. de lectura


Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica
Desde el año 1993, cada 12 de mayo se celebra el Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica, coincidiendo con el...
10 may 20243 Min. de lectura


4 errores después de correr que los corredores cometen
Marathon Ranking Errores después de correr: Al correr, tu cuerpo se encuentra recibiendo un potente estímulo del entrenamiento: tu...
28 may 20232 Min. de lectura
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