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ProteÃna vegetal: DÃa Mundial de las Legumbres
El 10 de febrero se celebra el DÃa Mundial de las Legumbres, una fecha relativamente reciente. Se estableció como efeméride reconocida en...
10 feb2 Min. de lectura
Los 11 mejores alimentos para músculos fuertes
¿Quieres músculos fuertes y tonificados? Debes entrenar duro para lograrlo, pero también debes alimentarte correctamente. Runfitners  En...
12 ene6 Min. de lectura
7 tips para que las leguminosas no te provoquen gases
Aquà te presentamos algunos consejos prácticos para cocer leguminosas de manera que sean más fáciles de digerir. Josselin Melara / Cocina...
4 nov 20242 Min. de lectura
DÃa Internacional del Hummus
Los amantes de la gastronomÃa árabe cuentan con un dÃa muy especial. El 13 de mayo celebramos el DÃa Internacional del Hummus ¿lo has...
13 may 20241 Min. de lectura
4 alimentos que contienen más calcio que la leche (y son tan saludables como deliciosos)
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx La leche y otros productos lácteos no son la principal fuente, existen otras alternativas...
20 mar 20242 Min. de lectura
DÃa Mundial de las Legumbres
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10 feb 20242 Min. de lectura
La mejor forma de cocinar los garbanzos para aprovechar al máximo sus nutrientes
Gabriela Gottau / vitonica.com Los garbanzos son una de las legumbres más consumidas a nivel mundial y constituyen una buena fuente de...
15 jul 20232 Min. de lectura
¿Sin ánimos? Estos alimentos te pueden ayudar a sentirte mejor
La cura para tu tristeza está en tu despensa. Lilo / selecciones.com.mx Muchas cosas sean pequeñas o grandes pueden ocasionarte tristeza,...
10 jul 20236 Min. de lectura
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