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Cómo cocinar lentejas para evitar que se peguen
Las lentejas son muy deliciosas y también saludables. Pero, ¿ya sabes cómo cocinarlas para evitar que se peguen? Sigue estos consejos. Josselin Melara / cocinafacil.com.mx Como que hoy se antoja cocinar unas ricas lentejas. Este alimento, además de delicioso, cuenta con diversas propiedades que lo hacen muy saludable, y por tales motivos vale la pena prepararlas de vez en cuando. Sin embargo, ¿ya sabes cómo cocinarlas para que no se peguen? Esto puede ser un verdadero dol
11 sept2 min de lectura


Una combinación perfecta para estar nutrido
Josselin Melara / cocinafacil.com.mx ¿Sabías que la combinación de un cereal (trigo, arroz o avena) con una leguminosa (frijoles, garbanzos, lentejas o habas) es de alto valor nutritivo? Además, puedes preparar una gran variedad de platillos sabrosos, rendidores y económicos. Y para que lo compruebes, aquí tienes una receta de lentejas con arroz: En una sartén dora 50 g de tocino picado, retíralo y reserva. En la grasa que soltó, acitrona 1/2 cebolla picada y 1
8 abr1 min de lectura


Los 11 mejores alimentos para músculos fuertes
¿Quieres músculos fuertes y tonificados? Debes entrenar duro para lograrlo, pero también debes alimentarte correctamente. Runfitners En...
12 ene 20256 min de lectura


Las lentejas y sus propiedades nutricionales
El cultivo de las lentejas se lleva practicando desde hace más de 9.000 años. Son originarias de la zona de Irak y posteriormente se...
9 nov 20243 min de lectura


7 tips para que las leguminosas no te provoquen gases
Aquí te presentamos algunos consejos prácticos para cocer leguminosas de manera que sean más fáciles de digerir. Josselin Melara / Cocina...
4 nov 20242 min de lectura


¿Sin ánimos? Estos alimentos te pueden ayudar a sentirte mejor
La cura para tu tristeza está en tu despensa. Lilo / selecciones.com.mx Muchas cosas sean pequeñas o grandes pueden ocasionarte tristeza,...
10 jul 20236 min de lectura
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