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¿Ducharte en la mañana o en la noche? Quizás te hayas preguntado qué hora para ducharse es más beneficiosa para tu cuerpo sin obtener una respuesta, o tal vez tu organismo ya la conoce y sí ha resuelto tu duda de un modo silencioso. Sea como sea, ¡vamos a investigarlo! ¿Existe una hora para ducharse que sea la más apropiada? Resulta que cuando te duchas de noche en lugar de a primera hora, cuando te despiertas, se producen algunos procesos en tu organismo que te beneficia

Tatiana Zanin / tuasaude.com La zanahoria es una raíz que proporcionan diversos beneficios para la salud, como cuidar la salud visual, evitar el envejecimiento prematuro y fortalecer el sistema inmunitario, debido a que es una excelente fuente de carotenoides, potasio, fibras y antioxidantes. Esta hortaliza puede consumirse cruda, cocida y en preparaciones, como jugos, ensaladas, tostas o suflés, y puede encontrarse en diversos colores: amarillas, anaranjadas, rojas, mora

La mayoría recordaremos que en nuestra infancia era común limpiar las heridas echándoles un chorro de alcohol o aplicándolo con un algodón sobre la lesión abierta. El alcohol en contacto con la herida nos hacía gritar de dolor y en muchos casos exclamar ¡Alcohol NO!, ¡agua Oxigenada SI!, y es que el alcohol producía una sensación terriblemente dolorosa. ¿Por qué escuece cuando ponemos alcohol en una herida? ¿Por qué esto no ocurre con otros líquidos, como por ejemplo el agu

3 cosas que puedes hacer con los residuos de café para no desperdiciarlos en casa Ayko Pruneda / directoalpaladar.mx Si eres de los que toma café todos los días, seguramente terminas con una buena cantidad de residuos o posos de café que normalmente van directo a la basura. Sin embargo, antes de tirarlos, puedes aprovecharlos para darles una segunda vida dentro de casa. Te compartimos 3 usos que puedes darle a los residuos de café para no desperdiciarlos en casa. Aunque

Para obtener el grado de licenciatura en Química Farmacobióloga, Joanna Conde Audey, alumna de la Facultad de Ciencias Químicas de la BUAP, desarrolló, con la asesoría del investigador José Albino Moreno, un bloqueador solar en polvo, creado a partir de nanomateriales como el óxido de zinc y componentes naturales como el betacaroteno, extraído de la zanahoria. El objetivo es desarrollar un producto eficaz, de alta protección contra rayos UV (ultravioleta) y con un efect

Las ojeras son un problema estético que todos hemos sufrido con mayor o menor frecuencia. Nos dan un aire de cansados y delatan a menudo una noche de escaso sueño o una temporada de estrés acusado en el que no nos cuidamos como deberíamos. Pero, ¿sabes por qué salen ojeras? En realidad, estas tienen muchos más orígenes, tantos que, constituyen una de las curiosidades del cuerpo humano más interesantes. ¿Quieres descubrir por qué? Acompañantes matinales: ¿por qué salen ojera

Richard Rondón / soymaratonista.com No suenan tan graves como una tendinopatía o una fractura por estrés, pero las ampollas y rozaduras son, en la práctica, la causa más frecuente de que un entrenamiento o una carrera se interrumpan antes de tiempo. Entender qué las provoca realmente cambia por completo la forma de prevenirlas. Ampollas: lo que la ciencia corrigió sobre su causa real Durante años se explicó la formación de ampollas simplemente como el resultado de «el r

*Una herramienta indispensable para cuidar la piel, su uso cotidiano no sólo previene quemaduras solares, sino que reduce el riesgo de envejecimiento prematuro, manchas, daño celular y cáncer de piel Municipios Puebla Ya sea que viajes a la playa, a zonas montañosas o simplemente transites diariamente por la ciudad, el protector solar es una herramienta indispensable para cuidar la piel. Su uso cotidiano no sólo previene quemaduras solares, sino que reduce el riesgo de enve

“Últimamente me han salido pequeños granos en la cabeza, algunos con pus y me pican bastante. No he cambiado mis productos para el cabello ni he estado en lugares sucios, pero cada vez aparecen más. ¿Por qué me salen granos en la cabeza y qué podría estar provocándolos?” Los granos en la cabeza aparecen principalmente por la inflamación de la raíz del cabello, una condición conocida como foliculitis, que ocurre cuando el folículo se tapa, se irrita o se daña, favoreciendo l

Debemos pensar en nuestros amigos peludos de cuatro patas, ellos al igual que nosotros se encuentran expuestos a estos cambios climáticos, y la humedad también los afecta. Juan Carlos Ramirez / selecciones.com.mx Desde hace algunos días el país le ha dado la bienvenida a la época de lluvias, con este clima sabemos que debemos prestar cuidado a nuestra salud y hogar, esto debido a que el clima húmedo que se genera por las lluvias propicia la aparición de bacterias y hongos q

Todos los seres humanos sudamos. La transpiración es un fenómeno natural de la fisiología, que el cuerpo utiliza para refrigerarse. Pero la sudoración no es igual en cada etapa de la vida, puesto que hacia las últimas etapas se da en menor medida. Entérate aquí de por qué las personas mayores sudan menos. Deterioro natural Aunque las personas mayores también sudan, estas lo hacen en una proporción mucho menor a como le pasa, en comparación, a un adolescente o a un adulto

Tua Saúde Algunos tratamientos caseros para la celulitis, como tomar té verde, té de centella asiática o jugo de melón, mora y hierbabuena, por ejemplo, ayudan a mejorar el metabolismo y la circulación sanguínea y a eliminar la hinchazón, pues poseen sustancias con propiedades termogénicas, diuréticas y tónicas vasculares. La celulitis, o lipoesclerosis, es causada por el aumento del volumen de las células adiposas o el aumento del tejido conjuntivo, lo que genera un estrecha