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Tatiana Zanin / tuasaude.com/es La calabacita es un vegetal rico en agua y que posee buenas cantidades de fibras, vitamina C, caroteno y minerales, además de ser fuente de calcio, fósforo y potasio, y contener poca cantidad de carbohidratos. De esta manera, la calabacita puede proporcionar diversos beneficios para la salud, como mantener el buen funcionamiento del intestino, ayudar a perder peso, favorecer la digestión, ayudar en el control de los niveles de azúcar y cont

Cristina Díaz / directoalpaladar.mx Si siempre has querido tener un espacio verde en casa, pero piensas que no tienes mano para las plantas, estas opciones son perfectas para ti. No necesitas ser un experto en jardinería ni invertir mucho tiempo: hay especies resistentes, de bajo mantenimiento y que se adaptan sin problema a diferentes ambientes. Además de embellecer tu espacio, estas plantas ayudan a purificar el aire y aportan un toque de calma a tu día. Lo mejor es que s

La orquídea Phalaenopsis, necesita cuidados específicos para mantenerse saludable y volver a florecer. Conocer el momento adecuado para regarla, revisar sus raíces y evitar el exceso de humedad puede prevenir que se pudra o se seque Vanessa Arteaga / excelsior.com.mx La orquídea Phalaenopsis es una de las plantas de interior más populares, pero mantenerla saludable puede convertirse en todo un reto cuando no se conocen sus necesidades. Uno de los principales errores está re

*Algunos de sus trabajos son los estudios taxonómicos de plantas en Puebla La investigadora de la Facultad de Ciencias Biológicas de la BUAP, Etelvina Gándara Zamorano, enfoca su trabajo en conocer los procesos histórico-evolutivos sobre el origen y permanencia de taxones de angiospermas y macrohongos con importancia biocultural. Para ello, integra taxonomía, sistemática molecular, filogeografía y genética. Entre sus trabajos están los estudios taxonómicos de plan

Descubre 10 plantas que enraízan en agua fácilmente, cómo reproducirlas paso a paso y los errores que debes evitar para lograr esquejes sanos. Jessica Zamora / excelsior.com.mx Si disfrutas cuidar plantas o deseas llenar tu hogar de más vegetación sin gastar demasiado, aprender a propagarlas en agua puede convertirse en una de las técnicas más prácticas. Además de ser un método sencillo, permite observar el crecimiento de las raíces y conocer mejor el desarrollo de cada esp

Aprende cómo elegir la maceta adecuada para tus plantas según su tamaño, material y drenaje. Evita errores comunes y favorece un crecimiento saludable. Jessica Zamora / excelsior.com.mx Cuando una planta no prospera, la primera reacción suele ser cambiar el riego o buscar un fertilizante diferente. Sin embargo, pocas veces se considera que el problema puede estar en la maceta. El tamaño, el material y el drenaje del recipiente son factores que influyen directamente en la

Te contamos por qué este ingrediente orgánico es la solución para un jardín saludable, con raíces fuertes y sin plagas. Lilo / selecciones.com.mx ¿Alguna vez imaginaste que los restos de tu café de la mañana podrían ser el mejor amigo de tu jardín? Si pensabas que el café solo era bueno para darte energía, piénsalo de nuevo. La tendencia de usar café para las plantas no es una moda, sino un método orgánico y efectivo para nutrir y proteger tu jardín. No solo evitas desperdi

Una nueva investigación rastrea la ascendencia genética del popular tubérculo hasta un breve romance vegetal ocurrido hace millones de años. Bethany Brookshire / nationalgeographic.com.es Resulta que debemos agradecer al tomate por nuestra querida papa. Un nuevo estudio, publicado en Cell, ha rastreado los orígenes genéticos de las papas modernas. Los resultados muestran que un evento de cruce entre un antiguo pariente del tomate y otra planta ancestral, ocurrido hace ent

Aprende cada cuánto regar tus plantas en verano, cómo detectar si les falta agua y las señales que indican un exceso de riego. Jessica Zamora / excelsior.com.mx El verano puede convertirse en una prueba de fuego para las plantas. Las altas temperaturas, la exposición prolongada al sol y la rápida evaporación del agua modifican sus necesidades de hidratación. Sin embargo, regarlas más veces no siempre es la solución. Conocer las señales que indican cuándo una planta necesi

Logra intimidad en tu hogar con estas 3 plantas para un cerco vivo. Opciones estéticas, resistentes y aprobadas por expertos en botánica. Diana Oliva / selecciones.com.mx El murmullo de las hojas al viento y el fresco aroma a tierra húmeda transforman cualquier jardín en un refugio de paz absoluta. Crear una barrera natural de privacidad es la forma más hermosa de proteger tu tranquilidad sin levantar fríos muros de concreto. De acuerdo con botánicos del Jardín Botánico d

Aprende el paso a paso de cómo hacer un repelente para mosquitos casero con ingredientes baratos, fáciles de conseguir y, sobre todo, efectivos. Rodrigo Ayala / cocinafacil.com.mx Los mosquitos están presentes en todo el año, no sólo en la temporada de lluvias. Por ello es que es importante contar con algunos recursos en casa que nos ayude a ahuyentarlos y tener noches pacíficas de sueño reparador. Aprende el paso a paso de cómo hacer un repelente para mosquitos casero con i

El dolor, ya sea espiritual que físico, es una de esas sensaciones que, ni antes ni ahora, nadie quiere sentir. Es por esto que, desde la antigüedad, el ser humano ha buscado el modo de combatirlo o atenuarlo, en la mayor medida posible, mediante lo que ahora consideraríamos remedios naturales, por provenir directamente de las plantas, sin apenas elaboración alguna. Lo más sorprendente de todo era que lo conseguían, sin saber exactamente por qué. Veamos, entonces, cómo lograb