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Día Mundial de las Mucopolisacaridosis (MPS)
El 15 de mayo se celebra el Día Mundial de las Mucopolisacaridosis con el objetivo de crear conciencia sobre las mucopolisacaridosis, un...
15 may 20242 Min. de lectura


Día Internacional del Síndrome de Ehlers-Danlos
Cada 15 de mayo se celebra el Día Mundial del Síndrome de Ehlers-Danlos, con la finalidad de visibilizar esta patología poco frecuente y...
15 may 20242 Min. de lectura


El código de la vida: Día Internacional del ADN
El 25 de abril se celebra el Día Internacional del ADN, para conmemorar el descubrimiento de la estructura en doble hélice del ácido...
25 abr 20243 Min. de lectura


9 tips para mejorar tu dieta
La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar general. Al realizar pequeños cambios en tu dieta, puedes...
4 mar 20244 Min. de lectura


Las 4 claves para perder peso sin perder rendimiento
SoyMaratonista Mantener un peso corporal adecuado o, mejor dicho, tener un bajo nivel de grasa corporal en deportistas o personas que...
17 feb 20243 Min. de lectura


Comida mexicana: ¿qué tan sana es la birria?
La birria es un delicioso platillo cuya base es el caldo de carne Jatziri Sánchez / cocinafacil.com.mx La birria es un platillo...
31 ene 20242 Min. de lectura


¿Cuántas calorías diarias debes consumir para perder peso?
Nutrición sin más / culturizando.com Siempre que intentamos reducir el número de calorías en nuestra dieta, pasamos hambre y acabamos...
16 ene 20245 Min. de lectura


La cantidad y tipo de proteínas que debes consumir para recuperarte mejor
Marathon Ranking Al correr, somos muy susceptibles y propensos a sufrir algún daño en el tejido muscular debido a la actividad misma ya...
30 dic 20232 Min. de lectura


¿Por qué sentimos que nos quemamos cuando comemos algo picante?
Los alimentos picantes causan furor en las sociedades gastronómicas, mientras que algunas personas son amantes de ellos, otras los evitan...
13 dic 20232 Min. de lectura


Carne de puerco: ¿es buena o mala para la salud?
La carne de puerco es una fuente importante de proteínas, hierro y zinc; sin embargo, también puede contener grasas saturadas y...
26 nov 20232 Min. de lectura


¿Qué hacer para no subir de peso en navidad? 4 tips para no "quedarte con las ganas" de comer bien
Diana Mendieta / Salud180 Con la llegada de las fiestas decembrinas, la preocupación por la figura se vuelve constante, por eso te...
20 nov 20233 Min. de lectura


¿Qué debemos comer antes de salir a correr?
Sandra Suarez / soymaratonista.com Con este artículo me gustaría dar respuesta a una de las preguntas más frecuentes entre los...
11 nov 20231 Min. de lectura
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