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Es posible que alguna vez hayas oído hablar del ácido láctico o lactato y lo hayas relacionado con la aparición de las agujetas y la fatiga, pero la verdad es que su relación con el rendimiento de los corredores es algo distinta.   Si quieres saber qué es y cómo afecta a tu rendimiento al correr, no dejes de leer este artículo.   ¿Qué es el ácido láctico?   Según su definición, el ácido láctico o lactato es un compuesto químico que participa en diversos procesos dentro de tu

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