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Diversos estudios han demostrado que el frío, la humedad y los cambios en la presión atmosférica pueden agravar síntomas articulares ya existentes Lilo / selecciones.com.mx   Cuando bajan las temperaturas, muchas personas comienzan a notar más rigidez, incomodidad o dolor articular por frío. Para quienes viven con artritis, osteoartritis o lesiones previas, el invierno puede convertirse en una temporada especialmente complicada. Aunque durante años se pensó que era solo una p

Lilo / selecciones.com.mx   Si uno de tus propósitos para 2026 es comenzar a correr —o retomar el running con disciplina—, es importante hacerlo con información confiable. Aunque este deporte se ha vuelto tendencia, no toda la información que circula en redes es precisa. La evidencia en salud y fisioterapia permite identificar qué funciona realmente para iniciar de forma segura y reducir el riesgo de lesiones.   1. Evalúa tu cuerpo antes de empezar   Los especialistas en cien

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Es normal en la dialéctica de los corredores escuchar a varios quejándose de dolores en sus...

Estos dolores en las piernas pueden indicar que solo necesitas descansar o que también tienes una afección que pone en riesgo tu vida....

Runfitners Las rodillas son una de las articulaciones más utilizadas en el cuerpo humano, y por lo tanto, son propensas a lesiones. Si...