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La congelación es una forma práctica y segura de conservar los alimentos durante un período prolongado de tiempo; sin embargo, hay algunos alimentos que no se recomiendan congelar, ya que pueden perder su sabor, textura o nutrientes Alondra Álvarez / cocinafacil.com.mx   La congelación es una forma eficaz de conservar los alimentos durante un período prolongado de tiempo. Al congelar los alimentos, se detiene la actividad de las bacterias y levaduras, lo que ayuda a prevenir

Cuidar el hígado no solo implica evitar el alcohol. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx   Cuando pensamos en daño hepático, casi siempre lo asociamos con el alcohol. Sin embargo, hay bebidas que se consumen a diario y que, aunque no contienen alcohol, pueden afectar seriamente la salud del hígado si se toman con frecuencia. El problema no es una sola toma ocasional, sino el consumo constante y en grandes cantidades.   1. Refrescos y bebidas azucaradas   Los refrescos contiene

Andreina De Almeida / tuasaude.com   La flor de Jamaica, cuyo nombre científico es Hibiscus sabdariffa, aporta diversos beneficios para la salud, ya que ayuda a controlar la presión arterial, prevenir enfermedades cardíacas, regular los niveles de azúcar en sangre y favorecer la pérdida de peso.   También conocida como hibisco, esta planta se distingue por su riqueza en antocianinas, compuestos responsables de su característico color rojo y de su potente efecto antioxidante.

Tatiana Zanin / tuasaude.com   Existen varios tipos de azúcar los varían variar según su origen y proceso de elaboración, adquiriendo diferentes características nutricionales. Las opciones más naturales son el azúcar moreno, demerara, orgánico y de coco, que no pasan por muchos procesos industriales y, por lo tanto, logran mantener algunas fibras o minerales presentes en la caña de azúcar.   Pero independientemente del tipo de procesamiento, el azúcar es un tipo de carbohidra

Las fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre son un problema de salud común, especialmente para quienes viven con diabetes....

Cuando consumimos alimentos ricos en azúcar, nuestro cuerpo reacciona de inmediato: las células, especialmente las del hígado, se activan...

Tomar vinagre de manzana es uno de los remedios caseros más famosos, pero ¿para qué sirve tomarlo en ayunas? Nosotros te lo contamos...

Hoy es un buen día para empezar a cuidar esa glucosa… aunque no comas dulces. Lilo / selecciones.com.mx   Llevas una dieta balanceada,...

Es posible que puedas mejorar tu memoria comiendo bien, haciendo ejercicio y mediante ciertas actividades como la meditación. Lilo /...

Incluir estos alimentos en el desayuno puede ayudarte a regular el azúcar en sangre y mejorar tu salud en general. Lilo /...

Las bebidas energéticas prometen energía, pero ¿a qué precio? Te contamos todo lo que debes saber sobre estas famosas bebidas. Lilo...

Algunos alimentos son conocidos por alterar el sistema digestivo, provocar inflamación y favorecer el aumento de peso. A continuación, te...