Artículos

Cinco opciones deliciosas, fáciles y llenas de nutrientes (como el yogur con moras o unas palomitas naturales) que tu cuerpo va a amar. Aquellas colaciones que combinan fibra, proteína y grasas saludables no solo calman el apetito, sino que estabilizan tus niveles de azúcar en sangre y protegen tu salud cardiovascular. Cocina Fácil Cuando vives con diabetes, los snacks no solo están permitidos, sino que pueden convertirse en tus mejores aliados estratégicos para mantener el

Descubre cómo quitar el olor a cigarro de tu casa con trucos simples y efectivos para muebles, telas y habitaciones. Karla Palacio / excelsior.com.mx El olor a cigarro en casa puede quedarse durante días, incluso cuando las ventanas permanecen abiertas. Y es que el humo se impregna en cortinas, sillones, ropa, paredes y hasta en objetos que normalmente pasan desapercibidos, como cojines o alfombras. Por eso muchas personas buscan formas rápidas y efectivas de eliminar ese

Una actividad tan simple como caminar diariamente podría tener más impacto del que muchas personas imaginan Vanessa Arteaga / excelsior.com.mx En medio de la rutina diaria, cada vez más acelerada, encontrar tiempo para hacer ejercicio puede parecer complicado. Sin embargo, una de las actividades físicas más accesibles y efectivas sigue estando al alcance de todos: caminar. Dedicar al menos 30 minutos al día a esta práctica puede generar cambios importantes en la salud fís

De acuerdo con un expediente, ya existía en el país una denuncia presentada el 17 de febrero ante la FGR La acusación contra la administración del gobernador con licencia de Sinaloa, Rubén Rocha Moya, se convirtió en un expediente judicial robusto mucho antes de que las autoridades de Estados Unidos hicieran públicos sus señalamientos. De acuerdo con un expediente al que tuvo acceso un medio nacional, ya existía en México una denuncia formal presentada el pasado 17 de feb

El Meteorológico Nacional alertó por lluvias intensas, tormentas y posible ciclón en gran parte del país durante el fin de semana Éste fin de semana estará marcado por un clima inestable en gran parte del país, debido a la presencia de una zona de baja presión con potencial de desarrollo ciclónico, así como otros sistemas atmosféricos que favorecerán lluvias de fuertes a intensas, acompañadas de tormentas eléctricas, caída de granizo y rachas de viento. El Servicio Meteor

*Protección Civil Municipal atendió la caída de un maguey que generaba riesgo para la población y afectaciones viales El Ayuntamiento de Puebla informa que se mantienen acciones prioritarias de prevención, monitoreo y atención ante las condiciones meteorológicas registradas en la capital, con el objetivo de proteger la integridad, el patrimonio y el bienestar de los poblanos. Como parte de estas labores, la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC), a través de personal de

La Rectora Mirna Toxqui preside la ceremonia de bienvenida a los intercambios nacionales e internacionales. Huejotzingo, Pue. – La Universidad Tecnológica de Huejotzingo recibió a una estudiante de Colombia y a un alumno del Estado de México. Ambos jóvenes realizarán una estancia de investigación en el marco del Programa Delfín 2026. En un acto celebrado en las instalaciones de la UTH, la rectora Mirna Toxqui Oliver encabezó la bienvenida a los participantes de esta movil

El mandatario estadounidense afirmó que el jefe de la organización criminal murió en una operación del Comando Sur conjunta con apoyo de Venezuela Donald Trump, presidente de los Estados Unidos, afirmó que "bajo mi dirección, el Comando Sur de Estados Unidos ejecutó un ataque cinético rápido y letal para eliminar con éxito a "Niño Guerrero", el infame líder del Tren de Aragua, una de las organizaciones terroristas más sanguinarias del planeta". Añadió que "antes de que yo

La espinaca, lechuga, cilantro, papa, calabaza y aguacate son los productos que registraron el mayor incremento, informaron comerciantes del mercado municipal “Emilio Sánchez Piedras”.

*Se dio certeza jurídica a 126 docentes de 127 unidades académicas Como un reconocimiento al esfuerzo y trayectoria universitaria, la Rectora Lilia Cedillo Ramírez entregó 150 definitividades, de las cuales 126 fueron para personal docente, impactando en 27 unidades académicas que incluyeron los complejos regionales, así como las sedes en la ciudad de Puebla. En su discurso, la doctora Lilia Cedillo hizo hincapié en que este proceso es transparente y meticuloso, a

En compañía de las cabezas del Poder Judicial del Estado de Puebla, autoridades nacionales presentaron el Tablero Justicia Centrada en las Personas (JCP), herramienta de alcance nacional que permitirá evaluar y fortalecer el desempeño institucional a partir de la experiencia de los usuarios. El proyecto impulsa un nuevo modelo de justicia enfocado en la accesibilidad, la cercanía, el trato digno y la mejora continua de los servicios judiciales. El gobernador Alejandro Armen

Las curiosidades del cuerpo humano son sencillamente alucinantes. Se trata de una maquinaria perfecta, en la que cada cosa, cada órgano, hueso, cartílago y sustancia tiene una funcionalidad particular y que se complementa con otros. Nos encanta aprender sobre el funcionamiento de todo. Ya en una oportunidad te hablamos sobre los datos curiosos de la lengua y de la saliva, que nos permiten saborear, comer, tragar, besar… En esta oportunidad, te contamos sobre las más interesan