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Deja a un lado los pretextos ¡ya! Estos poderosos ejercicios te ayudarán a mantenerte en forma. Ya no es necesario que te inscribas a un...

Marathon Ranking   Hoy en día el  calentamiento que se efectúa previamente a un entrenamiento o competencia no sé le da la real...

Reduce el estrés, mejora la postura, previene lesiones y aumenta tu flexibilidad y rango de movimiento. Staff / selecciones.com.mx  ...

Recuerda consultar a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y descubre cómo el movimiento puede ser la receta...

por Marathon Ranking   Correr siempre a la misma velocidad, es uno de los errores que más cometen los runners. No sólo se trata de que...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Es normal en la dialéctica de los corredores escuchar a varios quejándose de dolores en sus...

Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com   Las actividades físicas son esenciales para mantener una buena salud a cualquier edad, por eso...

El colágeno es una proteína esencial para mantener la firmeza, elasticidad y salud de nuestra piel. Con el paso del tiempo, la producción...

*Entre los compromisos de la gobernadora Lorena Cuéllar Cisneros se halla ampliar el servicio de rehabilitación para mejorar la calidad...

Marathon Ranking   Perder velocidad al correr: ¿A qué edad es?   Es irremediable. A algunos corredores podría preocuparles esta...

El dolor articular es una molestia que afecta a muchas personas, limitando sus actividades diarias y reduciendo su calidad de vida....

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