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5 alimentos prohibidos para un corredor
Raimundo Schmidt/marathonranking.com Alimentarse de forma saludable es fundamental para tener un buen rendimiento deportivo , piensa que...
21 oct 20232 Min. de lectura


¿Cuánto dura el vino abierto?
Te platicamos los pormenores de cuánto tiempo el vino permanece fresco y te compartimos consejos sobre la forma correcta de almacenar una...
12 oct 20234 Min. de lectura


Cafeína y rendimiento deportivo
Sandra Suarez / soymaratonista.com La cafeína ha sido incluida desde hace ya algún tiempo como un suplemento ergogénico, por el efecto...
7 oct 20234 Min. de lectura


¿Qué es el té de zacate de limón y cuáles son sus beneficios?
El té de zacate limón es muy especial gracias a sus propiedades medicinales. Descubre cuáles son y ponlas a tu favor. Cocina Fácil El té...
4 oct 20232 Min. de lectura


Día Internacional del Café
El 1 de octubre se celebra el Día Internacional del Café, con el objetivo de rendir homenaje al café, una de las bebidas más consumidas y...
1 oct 20233 Min. de lectura


Leche de soya: qué beneficios tiene y por qué no deberías tomarla todos los días
Consumida desde hace miles de años, la leche de soya es famosa por los beneficios que ofrece a la salud. Pero, ¿sabías que no es tan...
19 sept 20234 Min. de lectura


10 beneficios de la flor de Jamaica
El nombre científico de la flor de Jamaica es ‘Hibiscus sabdariffa’ y es originaria de África tropical. Gracias a sus propiedades...
7 sept 20232 Min. de lectura


4 bebidas prohibidas antes de correr
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Nuestro cuerpo humano casi 3/4 del total están conformados por agua, por eso el hidratarse es una...
2 sept 20232 Min. de lectura


Café sí, pero cuánto: la ciencia explica cuál es la cantidad de café que puedes tomar al día
Joaquín Vico / vitonica.com Solamente en España consumimos más de 65 millones de tazas de café al día. Esta bebida se ha convertido en un...
18 ago 20236 Min. de lectura


Día Internacional del Ron
Una de las bebidas alcohólicas más antiguas, muy consumida en todo el mundo festeja su día el 16 de agosto. Se celebra el Día...
16 ago 20232 Min. de lectura


Esto es lo que ocurre en tu cuerpo si bebes un café sin azúcar cada mañana
Gabriela Gottau / vitonica.com El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial y es el componente infaltable del desayuno de...
11 ago 20232 Min. de lectura


Cuándo usar bebidas energéticas y geles y en qué cantidad
Sandra Suarez / soymaratonista.com Nadie duda que el agua es la mejor bebida hidratante para la mayoría de la gente. Sin embargo, las...
5 ago 20232 Min. de lectura
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