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Bicarbonato y running: mitos y ciencia en maratón

Descubre qué dice la ciencia sobre el bicarbonato en el maratón: su mecanismo fisiológico, la tecnología de hidrogel y si realmente mejora tu rendimiento. Richard Rondón / soymaratonista.com El bicarbonato de sodio volvió a ponerse de moda entre los corredores después de que Sabastian Sawe lo usara como parte de su estrategia de nutrición en el maratón de Londres 2026, la carrera en la que se convirtió en el primer atleta en bajar de las dos horas en una competencia oficial

hace 23 horas8 min de lectura

5 ingredientes naturales que te servirán para deshacerte del cochambre en tu cocina

¿Estás listo para decirle adiós al cochambre en tu cocina? Aquí te contamos cómo hacerlo Cocinafacil.com.mx Una de las peores sensaciones en una cocina (que todos hemos vivido) es tocar una superficie y que se sienta aceitosa y pegajosa. El cochambre es inevitable si sueles cocinar mucho, pero no por eso vas a dejar de hacer algo al respecto. Estos son los 5 ingredientes naturales que son perfectos para limpiar el cochambre de toda tu cocina. Vinagre blanco El vinagre c

7 jul2 min de lectura

Las maravillas de mezclar cáscaras de papa con bicarbonato

¡La próxima vez que cocines papas, no tires las cáscaras! Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx El mantenimiento de los utensilios de metal ordinarios de nuestra cocina, como ollas, o incluso superficies, suele implicar químicos corrosivos que pueden ser agresivos con la piel y el medio ambiente. Sin embargo, existe una alternativa sorprendente y de bajo costo: la combinación de cáscaras de papa y bicarbonato de sodio. ¿Por qué funciona este remedio? La eficacia de este t

31 may2 min de lectura

Cómo usar restos de café con bicarbonato para limpiar ollas

Antes de que terminen en la basura, dales una segunda vida como el limpiador más potente de tu cocina. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx Si alguna vez has mirado el fondo de una olla quemada con una mezcla de resignación y cansancio, este artículo es para ti. No necesitas químicos abrasivos ni gastar una fortuna en productos de limpieza especializados; la solución está, literalmente, en tu cafetera y en tu despensa. Combinar los restos de café con bicarbonato de sodio c

23 may2 min de lectura

Qué pasa cuando limpias tu inodoro con bicarbonato de sodio y sal

Por qué funcionan, cómo usarlos correctamente y precauciones para que el resultado sea impecable. Limpiar el baño puede ser una tarea pesada, pero ¿sabías que ingredientes que ya tienes en tu despensa pueden hacer gran parte del trabajo? El bicarbonato de sodio y la sal son protagonistas de trucos caseros que prometen desincrustar manchas, neutralizar malos olores y reforzar la limpieza del inodoro sin necesidad de productos químicos agresivos. ¿Por qué bicarbonato y sal

13 oct 20253 min de lectura