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Ejercicio con el peso corporal: gana músculo y pierde peso
Y no necesitas ir al gimnasio ni dedicarle mucho tiempo, pero te ayudará a trabaja muchos músculos y articulaciones al mismo tiempo y a...
22 jul 20233 min de lectura


Día Mundial de Sacar la Lengua
Cada 19 de julio miles de personas alrededor del mundo sacan la lengua para celebrar esta divertida ocasión ¡Así como lo lees! Se celebra...
19 jul 20231 min de lectura


Termorregulación para corredores y atletas
Juan Rojas / soymaratonista.com ¿Has escuchado hablar sobre la termorregulación? Esta es una función primordial, de la cual dependen gran...
16 jul 20238 min de lectura


Qué es mejor el ayuno intermitente o la dieta
Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com Hay muchas maneras de bajar de peso, entre ellas el ayuno, es por eso que te contamos qué es...
9 jul 20232 min de lectura


El café te ayuda a aprender si lo haces de esta forma
Es delicioso y te mantiene alerta, pero nuevos hallazgos muestran que el café también puede mejorar tu memoria. ¿Quién quiere una taza?...
29 jun 20232 min de lectura


El agua no es la #1 para hidratarse, según estudio
Pese a que el agua es una bebida que el cuerpo absorbe con mayor facilidad ya que no tiene ni calorías ni azúcares, la ciencia ha...
29 may 20232 min de lectura


Día Mundial de la Risa
Uno de los grandes placeres de la vida es reír a carcajadas. La risa es considerada una expresión genuina de las distintas emociones...
7 may 20234 min de lectura


7 maneras de fortalecer los pulmones
La respiración es automática la mayor parte del tiempo, aunque tenemos la capacidad de controlarla a voluntad. Esto significa que podemos...
9 abr 20232 min de lectura


Descubre la razón científica por la que deberías tener sexo a las 3:00 p.m.
Cuando pensamos en sexo satisfactorio acuden a nuestra mente aspectos como posiciones, juegos previos, atracción física y emocional,...
8 abr 20232 min de lectura


15 curiosidades de la nariz | Te sorprenderán
Hoy te traemos un tema muy interesante y del que muy pocos hablan. ¡Curiosidades de la nariz! Si le preguntamos a la mayoría de la...
9 mar 20236 min de lectura


Nuestros purificadores: Día Mundial del Riñón
Desde el año 2006 se viene celebrando el Día Mundial del Riñón, una efeméride instaurada por la Sociedad Internacional de Nefrología...
9 mar 20233 min de lectura


35 razones y beneficios de correr
Soy Maratonista Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil...
28 ene 20232 min de lectura
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