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Javier Serrano / SoyMaratonista.com Hay que ver las ganas de correr que les entran a algunas personas cuando se marchan de vacaciones....

Carlos Jimenez / soymaratonista.com Muchos de nuestros lectores viven en climas cálidos como el Caribe, o simplemente deben enfrentar...

por Marathon Ranking ¿Es bueno salir a correr todos los días de la semana? ¿Es bueno descansar 1 día en la semana? ¿Es mejor no correr...

11 minutos de ejercicio diario con una intensidad moderada a fuerte podrías reducir el riesgo de algunas enfermedades. Lilo //...

Para tener más fuerzas en nuestras piernas se requiere fortalecerlas con ejercicios sencillos como las escaleras. Es muy normal entrenar...

Sascha Wingenfeld // runtastic.com Si estás empezando a correr, puede que te preguntes cuál es el mejor momento para hacerlo. ¿Sólo...

Sascha Wingenfeld // runtastic.com ¿A punto de salir a correr por primera vez? Te presentamos un deporte que libera la mente, te empuja...

Andrea Lera // soymaratonista.com Para los runners, correr es una actividad que más allá de ser un deporte y una forma de mantener el...

Julia Denner / Runtastic.com Cada año, se consumen unos 10 litros de alcohol puro (etanol) por cápita en los Estados Unidos. Y, de hecho,...

Carlos Jimenez / SoyMaratonista.com Sobre este tema bien cabe citar a Jan Moler (profesor del IESA de manejo del Estrés) una vez...

David Sautter / runtastic.com Como atleta, seguro que eres consciente de la importancia de cuidar tu cuerpo. Comes saludable, haces...

Karla Heredia / soymaratonista.com Correr es una actividad física que da muchos beneficios físicos y emocionales para la salud. No sólo...