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El magnesio promete ayudarte a dormir, pero ¿realmente funciona?
El magnesio es esencial para tu cuerpo, pero no una pÃldora mágica del sueño. Aprende cuándo tomarlo (y cuándo no). Lilo / selecciones.com.mx  En redes sociales, los suplementos de magnesio se han convertido en el nuevo remedio estrella para dormir mejor, relajarse o aliviar el estrés. Pero ¿qué tan cierto es que este mineral puede mejorar la calidad del sueño?  El magnesio es un mineral esencial para el organismo: interviene en cientos de reacciones quÃmicas, ayuda a regul
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Este mineral es crucial para la salud y algunos ejemplares pueden ayudar a reducir la masa corporal y combatir la fatiga; cuáles son y...
12 sept 20243 Min. de lectura
Para qué sirve el magnesio: todos sus beneficios
SoyMaratonista ¿Qué es el magnesio y para qué sirve? Descubre todos los beneficios de este importante mineral en este completo artÃculo,...
8 oct 20233 Min. de lectura
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