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¿Cómo enfocar la mente en momentos de cansancio?
Marathon Ranking Varios estudios psicológicos han buscado entender de mejor manera el comportamiento de la mente en carreras de larga...
29 jun 20243 min de lectura


Lo que debes saber para correr sin entrenador
por Raimundo Schmidt / marathonranking.com Hoy en el mercado existe una variada gama de clubes y entrenadores que te pueden guiar para...
18 may 20243 min de lectura


5 Recomendaciones para mejorar los tiempos en la carrera
Carlos Jimenez / soymaratonista.com En el parque, en las carreras y a través de internet, queda en evidencia que entre los temas de...
4 may 20242 min de lectura


Día Mundial del Emprendimiento
El 16 de abril se celebra el Día Mundial del Emprendedor, para homenajear a aquellas personas con espíritu emprendedor y visionario que...
15 abr 20243 min de lectura


Así es como puedes lograr hacer ejercicio, aún cuando parece imposible
Diferentes soluciones a las excusas u obstáculos más frecuentes que te alejan del entrenamiento regular Gabriela Gottau / vitonica.com En...
7 abr 20244 min de lectura


Consejos para mantener los nervios pre-carrera
SoyMaratonista Es normal sentir nervios a medida que se acerca la carrera, sea la distancia que sea. A continuación, te ofrecemos una...
30 mar 20242 min de lectura


¿Cómo puedes recuperarte después de correr un maratón?
SoyMaratonista Tras los 42, 195 kilómetros que contempla un maratón, el esfuerzo intenso hace mella en todos los corredores que se...
2 mar 20243 min de lectura


Blue Monday, el Día más triste del año
Según el psicólogo Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es el día más triste del año. El Blue Monday será el 15 de enero de 2024. ¿Por...
15 ene 20242 min de lectura


4 técnicas para que los entrenamientos sean fáciles mentalmente
Raimundo Schmidt / marathonranking.com A todos alguna vez nos ha pasado que el día que debemos entrenar más duro dentro del plan que...
31 dic 20232 min de lectura


Recomendaciones para empezar bien el nuevo año
El final de un año es un momento de renovación y de cambio. Es una oportunidad para dejar atrás lo negativo y empezar de nuevo con...
27 dic 20233 min de lectura


Consejos para mantener los nervios pre-carrera
SoyMaratonista Es normal sentir nervios a medida que se acerca la carrera, sea la distancia que sea. A continuación, te ofrecemos una...
17 sept 20232 min de lectura


Estrategias mentales para vencer el cansancio y no abandonar una carrera
por Raimundo Schmidt / MarathonRanking A todos nos ha pasado alguna vez que hay un momento que el sufrimiento supera a nuestra mente no...
14 may 20232 min de lectura
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