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¿Cuáles son los alimentos necesarios para no perder masa muscular?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Tener una rutina semanal de correr un elevado volumen de kilómetros puede ocasionar con el tiempo...
3 sept 20232 min de lectura


Come estos alimentos por la noche para limpiar tus arterias
Una buena circulación es determinante para cuidar la salud del corazón. Lilo / selecciones.com.mx La alimentación es determinante para...
20 ago 20233 min de lectura


Mito o realidad: ¿es malo comer mariscos en los meses que no llevan letra “r”?
¿Comer mariscos en los meses que no llevan letra “r” es malo para la salud? Descubre la razón de esta creencia. cocinafacil.com.mx ¿Es...
11 jul 20232 min de lectura


Come estos alimentos por la noche para limpiar tus arterias
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1 jul 20233 min de lectura


Omega-3: cuanto hay que tomar y qué alimentos son los mejores para obtenerlo
Es bien sabido que una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable son los mejores antídotos contra las enfermedades...
21 mar 20234 min de lectura


La dieta de la felicidad: 7 alimentos para mejorar el estado de ánimo
Aquí tienes una lista de alimentos que activan la serotonina, endorfinas y otras hormonas del buen humor. Lilo / selecciones.com.mx...
20 mar 20234 min de lectura


Platillos típicos de cuaresma que debes preparar y probar
Cocina Fácil Lo mejor de la temporada de cuaresma también es la comida, por eso te invitamos a conocer los platillos típicos que debes...
3 mar 20232 min de lectura


7 consejos para subir de peso de forma saludable
Julia Denner // Runtastic.com Hoy en día, más de 1.900 millones de personas en el mundo tienen obesidad. ¡Muchas no pueden ni imaginarse...
5 feb 20234 min de lectura


Qué comer para perder peso (3 hacks de adelgazamiento que debes probar)
Seb Perez Lera // runfitners.com ¿Quieres quemar calorías, perder peso y eliminar la grasa de tu cuerpo? ¿Estás buscando el tan ansiado...
7 ene 20236 min de lectura
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