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Club de Corredores   ¿Te gustaría seguir corriendo incluso en los días más fríos del año? El running en climas fríos es una experiencia única que, con las precauciones adecuadas, puede ser tan gratificante como correr en primavera o verano. En este artículo te guiaremos paso a paso para que puedas disfrutar de esta actividad sin comprometer tu salud. Desde la elección del equipo adecuado hasta consejos para proteger tu bienestar, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber.

Marathon Ranking   Gran parte de los corredores ansían poder mejorar una de sus capacidades físicas: su velocidad al correr. Este elemento fundamental de cualquier atleta guarda en sí un arduo trabajo para lograr un aumento considerable.   Pero, no todos los runners tienen tanto tiempo libre como para dedicarse el día completo a entrenar y pulir esos aspectos del entrenamiento de la velocidad que se necesitan.   Correr por más tiempo no es una alternativa viable para lograr m

Marathon Ranking   Si quieres aumentar tu resistencia de a poco, y ser un corredor de por vida debes comenzar a integrar a tu...

Richard Rondon / soymaratonista.com   Realizar alguna disciplina o actividad física de manera regular es indispensable, junto a una...

por Marathon Ranking   Correr es un deporte simple y efectivo y existen beneficios de correr todos los días que debes conocer.   Correr...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Si estas pensando en correr una maratón una de las grandes preguntas que debes estar pensando es...

Juan Rojas / soymaratonista.com   Llega el invierno y con este es común que muchos corredores dejen de correr o paren los entrenamientos...

Marathon Ranking   Varios estudios han analizado que sucede si entrenamos con un nivel de cansancio físico y mental importante, la...

Carlos Jimenez / soymaratonista.com En el parque, en las carreras y a través de internet, queda en evidencia que entre los temas de...

SoyMaratonista En la actualidad, el running es una de las actividades físicas que más se practica en el mundo. Cada vez son más las...

Marathon Ranking Existen 3 grandes ventajas de correr lento que debes conocer. Se desconocen  los grandes beneficios que hay detrás de...

Andrea Lera / soymaratonista.com Dejar de entrenar para muchos requiere de más fuerza de voluntad y disciplina que la que requiere...