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Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Para ser un mejor corredor es esencial tener algún conocimiento de los beneficios de entrenar a...

En el mundo del ejercicio, siempre hay una búsqueda constante de métodos accesibles y efectivos que mejoren la condición física, sobre...

Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com   Si lo que buscas es mantener un rendimiento adecuado para tu entrenamiento, es indispensable...

Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com   Al ser deportistas nos puede suceder que alguna vez nos lesionemos, como también tomar la...

El primer martes de mayo se celebra el Día Mundial del Asma, un evento organizado por GINA (Iniciativa Global para el Asma). El Día...

Marathon Ranking Existen 3 grandes ventajas de correr lento que debes conocer. Se desconocen  los grandes beneficios que hay detrás de...

SoyMaratonista Correr es una actividad muy extendida en los tiempos actuales y el clima ocupa un lugar de importancia cuando el corredor...

Fortalecer tu núcleo (músculos abdominales y lumbares) es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo. Selecciones Lo...

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“¿ Cómo respiran los peces ?”. Esta pregunta pudo haberla formulado un pequeño de unos cinco o siete años mientras contemplaba con...

Sascha Wingenfeld / runtastic.com Hay muchas razones por las que empezar a correr: para relajarse después de un duro día de trabajo,...

Uno de los grandes placeres de la vida es reír a carcajadas. La risa es considerada una expresión genuina de las distintas emociones...