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Si ha llegado el momento en el que te has planteado que quieres empezar a correr o ya has empezado pero necesitas mejorar tus...

Repetir el mismo movimiento, usar zapatos equivocados, problemas en la forma de moverse y correr mal pueden causar esta lesión. Lilo /...

Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Si practicas running seguro que has escuchado alguna vez que existen 3 tipos de pisadas: Pronador,...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com Entrenar meses y meses para una carrera específica requiere mucho tiempo, desgaste, etc. Y cometer...

Juan Rojas / soymaratonista.com Si eres nuevo en el mundo de los corredores, estos cinco datos podrán salvarte de cometer algún error de...

En los últimos años, la ropa deportiva se ha convertido en un imprescindible; las diferentes prendas diseñadas para ejercitarse, entrenar...

El material de los zapatos determina cómo limpiarlos, pero existen soluciones para las manchas, las rayas o la suciedad, ya sea que tus...

Sascha Wingenfeld // runtastic.com ¿A punto de salir a correr por primera vez? Te presentamos un deporte que libera la mente, te empuja...