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Cada 6 de abril se celebra el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, con la finalidad de concienciar a la población...

Carlos Jimenez / soymaratonista.com Muchos de nuestros lectores viven en climas cálidos como el Caribe, o simplemente deben enfrentar...

por Abe Ankers / Runtasctic.com Consejos para mejorar la cadencia de carrera ¿Quieres correr más rápido y mejorar tus tiempos de carrera...

por Marathon Ranking ¿Correr mal? Tu cuerpo tiene todas las respuestas que necesitas para saber si haces lo correcto, solo debes saber...

*La carrera se realizará en el municipio de Rafael Lara Grajales, Puebla y las distancias serán 6 y 12 kilómetros. Será el próximo...

por Marathon Ranking ¿Es bueno salir a correr todos los días de la semana? ¿Es bueno descansar 1 día en la semana? ¿Es mejor no correr...

11 minutos de ejercicio diario con una intensidad moderada a fuerte podrías reducir el riesgo de algunas enfermedades. Lilo //...

Los esteroides anabólicos son sustancias sintéticas que imitan la acción de la testosterona, la hormona masculina que se produce...

Si eres un amante del deporte, de seguro sigues los diferentes partidos y encuentros de las distintas disciplinas. Puede que, incluso,...

Para tener más fuerzas en nuestras piernas se requiere fortalecerlas con ejercicios sencillos como las escaleras. Es muy normal entrenar...

Sascha Wingenfeld // runtastic.com Si estás empezando a correr, puede que te preguntes cuál es el mejor momento para hacerlo. ¿Sólo...

Se contó con la participación de cientos de universitarios, incluidos varones, quienes recorrieron 5 kilómetros por las principales...