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Artículos


Plan de recuperación para después de correr un maratón
SoyMaratonista El correr un maratón siempre implica un gran esfuerzo. Más allá de la energía que se gasta durante este, a su vez todo ese...
9 sept 20232 min de lectura


Gana Pericos y es campeón de la Zona Sur; espera rival para disputar la Serie del Rey
*La novena emplumada disputará la Serie del Rey, espera su rival, puede ser ante Tecolotes de los Dos Laredos o Algodoneros Unión Laguna...
4 sept 20232 min de lectura


¿Cuáles son los alimentos necesarios para no perder masa muscular?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Tener una rutina semanal de correr un elevado volumen de kilómetros puede ocasionar con el tiempo...
3 sept 20232 min de lectura


4 bebidas prohibidas antes de correr
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Nuestro cuerpo humano casi 3/4 del total están conformados por agua, por eso el hidratarse es una...
2 sept 20232 min de lectura


3 consejos imprescindibles para iniciarse en el running
Sascha Wingenfeld / runtastic.com ¿A punto de salir a correr por primera vez? Te presentamos un deporte que libera la mente, te empuja...
27 ago 20234 min de lectura


¿Cómo aprovechar los carbohidratos en el running?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Dentro del mundo del deporte, la maratón es la disciplina que requiere de la mayor cantidad de...
26 ago 20232 min de lectura


¿Por qué me mareo durante o después de correr?
SoyMaratonista Comenzaste a entrenar y todo iba bien hasta que comienzas a sentirte mareado, tal vez a sudar más de lo normal. Quizá esto...
20 ago 20233 min de lectura


¿Cuantos kilómetros debo correr a la semana según la carrera que estoy preparando?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Es fundamental para cualquier corredor tener algún conocimiento de cuantos kilómetros debería...
19 ago 20232 min de lectura


8 problemas de empezar a correr para principiantes
Sascha Wingenfeld / runtastic.com Hay muchas razones por las que empezar a correr: para relajarse después de un duro día de trabajo,...
13 ago 20235 min de lectura


El entrenamiento invisible para corredores
Jiménez Carlos Jimenez / soymaratonista.com Generalmente cuando tenemos una meta nos concentramos en aquel entrenamiento que nos ayudará...
12 ago 20232 min de lectura


¿El café es bueno para los deportistas?
Juan Rojas / soymaratonista.com Si eres runner, atleta o aficionado al mundo del deporte, y buscas mantener una vida sana, con la...
6 ago 20234 min de lectura


Cuándo usar bebidas energéticas y geles y en qué cantidad
Sandra Suarez / soymaratonista.com Nadie duda que el agua es la mejor bebida hidratante para la mayoría de la gente. Sin embargo, las...
5 ago 20232 min de lectura
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