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Agua alcalina: qué es, para qué sirve y cómo hacerla en casa
Tatiana Zanin / tuasaude.com El agua alcalina es un tipo de agua que posee un pH superior a 7,5 y que podría brindar diversos...
18 ene 20254 Min. de lectura


¿Cómo mejorar la salud de mi familia? 9 trucos que no puedes dejar pasar
Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com Nuestra familia es muy importante, así como su salud. Para mejorar sus hábitos, es...
17 ene 20252 Min. de lectura


8 beneficios del ejote: tipos y cómo hacerlo (con recetas)
Karla Leal / tuasaude.com El ejote, también conocido como judía verde, vainitas o chauchas, es una legumbre que proporciona diversos...
15 ene 20255 Min. de lectura


¿Por qué incluir chícharos en tu dieta? Beneficios nutricionales respaldados por Harvard
Los especialistas sugieren consumirlas al menos cuatro veces a la semana para aprovechar su pleno potencial. Lilo / selecciones.com.mx ...
13 ene 20252 Min. de lectura


Contra los demonios internos: Día Mundial de Lucha contra la Depresión
El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de...
13 ene 20256 Min. de lectura


¿No desayunas? Comer poco a esta hora del día aumenta de peso, según estudio
Arantxa Martell Galan / salud180.com En cuestiones de una dieta saludable en donde muchos optan por saltarse ciertas comidas en el día,...
10 ene 20252 Min. de lectura


Estrategias para una mente sana en este 2025
Con la llegada de un nuevo año, es el momento ideal para reflexionar sobre nuestra salud mental y emocional. En un mundo que avanza...
8 ene 20252 Min. de lectura


Incluye pimienta en tu dieta y ¡aumenta tu energía vital!
Si crees que la pimienta solo realza el sabor, te equivocas, porque también aporta nutrientes y minerales que contribuyen a tu buena...
7 ene 20253 Min. de lectura


4 alimentos para recuperarte de la resaca
Después de una noche con exceso de copas viene la resaca, con el dolor de cabeza, náuseas y sensibilidad a la luz que dificultan el...
3 ene 20252 Min. de lectura


Propósitos de Año Nuevo que te ayudan a vivir más tiempo
Perder peso y hacer más ejercicio es bueno, pero estas resoluciones son algo en lo que puedes trabajar cada mes para sentirte más joven....
30 dic 20246 Min. de lectura


Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias
El 27 de diciembre ha sido declarado por la ONU como el Día Internacional de Preparación ante Epidemias. Origen de esta efeméride para...
27 dic 20247 Min. de lectura


¿Cuántos días puedes comer recalentado antes de que sea peligroso para la salud?
Diana Oliva / salud180.com Definitivo, algo tienen las comidas como el pozole, el pavo, los romeritos, el bacalao… que entre más días...
26 dic 20242 Min. de lectura
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