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¿Cuánto tiempo deberías caminar para sentirte mejor? Te lo decimos
Descubre cómo 12 minutos pueden transformar tu estado de ánimo Lilo / selecciones.com.mx Caminar no solo mejora tu salud física, sino...
25 ene 20253 Min. de lectura


¿Por qué no debes utilizar los vasos de veladoras para beber agua?
Si bien, los recipientes de veladoras parecen ideales para transformarse en vasos, existen varios peligros asociados, tanto visibles como...
24 ene 20252 Min. de lectura


Apapáchame: Día Internacional del Abrazo
El 21 de enero es el Día Internacional del Abrazo, una fecha creada por Kevin Zaborney, un estadounidense quien preocupado por las pocas...
21 ene 20252 Min. de lectura


Cómo el eucalipto puede transformar tu manejo de la artrosis y mejorar tu salud
Incorpora el eucalipto en tu vida y experimenta sus beneficios, pero recuerda siempre hacerlo de manera informada y segura. Lilo /...
20 ene 20252 Min. de lectura


Agh... Lunes... Blue Monday
Según el psicólogo Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es el día más triste del año. El Blue Monday será el 13 de enero de 2025. ¿Por...
20 ene 20252 Min. de lectura


Agua alcalina: qué es, para qué sirve y cómo hacerla en casa
Tatiana Zanin / tuasaude.com El agua alcalina es un tipo de agua que posee un pH superior a 7,5 y que podría brindar diversos...
18 ene 20254 Min. de lectura


¿Cómo mejorar la salud de mi familia? 9 trucos que no puedes dejar pasar
Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com Nuestra familia es muy importante, así como su salud. Para mejorar sus hábitos, es...
17 ene 20252 Min. de lectura


8 beneficios del ejote: tipos y cómo hacerlo (con recetas)
Karla Leal / tuasaude.com El ejote, también conocido como judía verde, vainitas o chauchas, es una legumbre que proporciona diversos...
15 ene 20255 Min. de lectura


¿Por qué incluir chícharos en tu dieta? Beneficios nutricionales respaldados por Harvard
Los especialistas sugieren consumirlas al menos cuatro veces a la semana para aprovechar su pleno potencial. Lilo / selecciones.com.mx ...
13 ene 20252 Min. de lectura


Contra los demonios internos: Día Mundial de Lucha contra la Depresión
El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de...
13 ene 20256 Min. de lectura


¿No desayunas? Comer poco a esta hora del día aumenta de peso, según estudio
Arantxa Martell Galan / salud180.com En cuestiones de una dieta saludable en donde muchos optan por saltarse ciertas comidas en el día,...
10 ene 20252 Min. de lectura


Estrategias para una mente sana en este 2025
Con la llegada de un nuevo año, es el momento ideal para reflexionar sobre nuestra salud mental y emocional. En un mundo que avanza...
8 ene 20252 Min. de lectura
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