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La seguridad de los brazos: Día Internacional del Abrazo
El 21 de enero es el Día Internacional del Abrazo, una fecha creada por Kevin Zaborney, un estadounidense quien preocupado por las pocas...
21 ene 20232 Min. de lectura


Cosas extrañas que le pasan a tu cuerpo mientras duermes
Descubre por qué caminas o hablas mientras duermes. ¿Has repetidos sueños? Conoce por qué pasa y qué es lo que puede indicar esto. Lauren...
20 ene 20235 Min. de lectura


Gobierno de Tlaxcala presenta programa “PREVEDIF” dirigido a servidores públicos
*Se prestarán servicios gratuitos de detección de enfermedades crónico-degenerativas, orientación nutricional, optometría, activación...
18 ene 20232 Min. de lectura


Odio los lunes: Blue Monday, el Día más triste del año
Según el psicólogo Cliff Arnall, el tercer lunes de enero es el día más triste del año. El Blue Monday será el 16 de enero de 2023. ¿Por...
16 ene 20232 Min. de lectura


Adiós al cigarro: Tiendas tienen prohibido exhibir productos de tabaco
La meta es reducir y prevenir el consumo de cigarros, por tanto ya no se podrán exhibir donde los consumidores puedan observarlos y...
15 ene 20232 Min. de lectura


4 Ejercicios para fortalecer tus piernas sin dañar tus rodillas
Runfitners Las rodillas son una de las articulaciones más utilizadas en el cuerpo humano, y por lo tanto, son propensas a lesiones. Si...
15 ene 20232 Min. de lectura


9 Trucos y ejercicios para curar la fascitis plantar
Runfitners Hoy vamos a darte los mejores consejos para prevenir y curar la FASCITIS PLANTAR. Te mostraremos el mejor tratamiento para la...
14 ene 202312 Min. de lectura


Una epidemia moderna: Día Mundial de Lucha contra la Depresión
El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de...
13 ene 20236 Min. de lectura


OMEGA 3: Qué es y para qué sirve
Runfitners ¿Quieres saber qué es el OMEGA 3 y para qué sirve? Sigue leyendo y descubre qué son estos ácidos grasos y cuáles son los...
12 ene 20236 Min. de lectura


Ejercicio frenaría la producción de insulina, destaca estudio
La insulina es una hormona esencial para el ser humano y muchos otros seres vivos. Su función más conocida es regular el metabolismo del...
9 ene 20233 Min. de lectura


Conoce los beneficios que el café tiene para tu piel
Por contener una alta dosis de cafeína, el café estimula la quema de grasas, por lo que reduce kilos y tallas y elimina la celulitis....
7 ene 20232 Min. de lectura


Qué comer para perder peso (3 hacks de adelgazamiento que debes probar)
Seb Perez Lera // runfitners.com ¿Quieres quemar calorías, perder peso y eliminar la grasa de tu cuerpo? ¿Estás buscando el tan ansiado...
7 ene 20236 Min. de lectura
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