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Fuera mitos: Día Mundial de la Marihuana
El 20 de abril se celebra el Día Mundial de la Marihuana, una planta que ha causado una profunda polémica, debido a su uso y efectos en...
20 abr 20234 min de lectura


4 cosas que le suceden a tu cerebro cuando estás estresado
Tu cerebro recibe una paliza cuando la ansiedad se te va de las manos. Así es como el estrés afecta a tu mente, y cómo puedes calmarte....
18 abr 20235 min de lectura


La masturbación y sus beneficios para la salud
La masturbación es una práctica muy debatida, que a lo largo de los años ha tenido muchos mitos sobre sus repercusiones en las personas;...
15 abr 20232 min de lectura


7 maneras de fortalecer los pulmones
La respiración es automática la mayor parte del tiempo, aunque tenemos la capacidad de controlarla a voluntad. Esto significa que podemos...
9 abr 20232 min de lectura


Día Internacional de Oposición a los Alimentos Transgénicos
Cada 8 de abril se celebra el Día Internacional de Oposición a los Alimentos Transgénicos, un movimiento de acción mundial que manifiesta...
8 abr 20232 min de lectura


Un derecho básico: Día Mundial de la Salud
El 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, en reconocimiento a la salud como un derecho básico y universal, así como fomentar...
7 abr 20233 min de lectura


10 alimentos que retrasan el envejecimiento
El ejercicio físico y la dieta saludable son los mejores caminos (no quirúrgicos) para que luzcas años –y décadas- más joven. Pero...
5 abr 20233 min de lectura


10 beneficios del mango
El mango es una fruta tropical proveniente del sur de Asia, pero que hoy en día se cultiva en todo el mundo para disfrutar de su...
29 mar 20233 min de lectura


Issste promueve estrategia para detectar oportunamente cáncer cervicouterino
*Durante 2022 se realizaron más de 200 mil pruebas de Papanicolaou en el país, se buscará incrementarlas *Se educa, orienta y atiende a...
27 mar 20233 min de lectura


Siete formas efectivas de deshacerte del estrés en tu día a día
Iria Reguera / vitonica.com Según la RAE el estrés es "la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones...
27 mar 20233 min de lectura


Vivir más lento para cuidar la salud: en qué consiste y cómo poner en práctica el Slow Life
Gabriela Gottau / vitonica.com Para hacer frente al ritmo de vida vertiginoso que predomina en la actualidad ha nacido un movimiento...
26 mar 20233 min de lectura


11 minutos de ejercicio diario, pueden mejorar tu salud
11 minutos de ejercicio diario con una intensidad moderada a fuerte podrías reducir el riesgo de algunas enfermedades. Lilo //...
25 mar 20234 min de lectura
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