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¿Por qué incluir chícharos en tu dieta? Beneficios nutricionales respaldados por Harvard
Los especialistas sugieren consumirlas al menos cuatro veces a la semana para aprovechar su pleno potencial. Lilo / selecciones.com.mx ...
13 ene 20252 min de lectura


12 alimentos para subir las defensas y aumentar la inmunidad
Tatiana Zanin / tuasaude.com Los alimentos que aumentan la inmunidad son principalmente las frutas y vegetales, como las fresas y el...
18 dic 20244 min de lectura


¿Qué son los electrolitos y cuándo necesitas reponerlos?
Aprende cómo obtenerlos de forma saludable y cuándo considerar suplementos. Lilo / selecciones.com.mx Cuando sudas intensamente, haces...
23 nov 20243 min de lectura


Granjas Carroll de México inaugura huerto e invernadero escolar
Como parte de los esfuerzos de Granjas Carroll de México por promover la educación ambiental y la seguridad alimentaria, se puso en...
11 nov 20242 min de lectura


5 alimentos antibacterianos que te protegen de enfermarte en temporada invernal
Nancy Polvo Rosales / salud180.com La alimentación saludable es clave para fortalecer nuestro sistema inmune y, por increíble que...
23 oct 20242 min de lectura


5 beneficios de la vitamina K para los corredores
Marathon Ranking Conoce en esta nota los beneficios de la vitamina K que es un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental...
19 oct 20244 min de lectura


¡Cuidado! Estos alimentos podrían matarte
Todo en esta vida es malo si lo llevamos al extremo… y no hay excepción a esta regla cuando de comidas se trata. Te contamos el porqué y...
10 oct 20243 min de lectura


Día Internacional del Café
El 1 de octubre se celebra el Día Internacional del Café, con el objetivo de rendir homenaje al café, una de las bebidas más consumidas y...
1 oct 20243 min de lectura


5 beneficios de comer ajo crudo, según los expertos
Se trata de un pequeño pero poderoso alimento y esto es todo lo que debes saber al respecto Leslie Santana / cocinafacil.com.mx El ajo...
23 sept 20242 min de lectura


6 alimentos que debes comer para alejar a los mosquitos y evitar sus picaduras
Rodrigo Ayala / cocinafacil.com.mx Te contaremos acerca de los alimentos que alejan a los mosquitos. De esa forma evitarás las...
17 sept 20243 min de lectura


Sandía: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Giulia Graziati / ecologiaverde.com La sandía es una fruta dulce y refrescante obtenida a partir de una hierba rastrera o trepadora...
10 sept 20243 min de lectura


Beneficios que tiene la nuez de la India para tu salud
Te contamos todos los beneficios que tiene la nuez de la india para tu salud para que no dudes en añadirla a tu dieta y a la de tu...
5 sept 20242 min de lectura
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