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Tu cerebro recibe una paliza cuando la ansiedad se te va de las manos. Así es como el estrés afecta a tu mente, y cómo puedes calmarte....

Gabriela Gottau / vitonica.com Para hacer frente al ritmo de vida vertiginoso que predomina en la actualidad ha nacido un movimiento...

Esto es lo que tu cuerpo está tratando de decirte si te despiertas constantemente antes de la alarma. Lilo /8 selecciones.com.mx En lugar...

Cada 2 de marzo se celebra el Día Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes, con la finalidad de sensibilizar a la población...

David Sautter / runtastic.com Como atleta, seguro que eres consciente de la importancia de cuidar tu cuerpo. Comes saludable, haces...

¿Te dan miedo las ratas o los ratones? ¿Sabías que puedes padecer musofobia? Este es el miedo irracional a las ratas o a los ratones....

*Se supone que la Navidad es la época más maravillosa del año, pero también puede ser la más estresante. Son 7 los detonantes de la...