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Foto: Culturizando.com La evidencia científica es clara: la actividad física es fundamental para la salud, pero no alcanzamos niveles...

Sabías que dedicar unos minutos al día a estirar puede transformar tu salud física y mental? Aunque a menudo se subestima, el...

Shanat Jazmin Nuñez Ortiz / salud180.com   Si lo que buscas es mantener un rendimiento adecuado para tu entrenamiento, es indispensable...

De ahora en adelante el deporte femenino estará restringido a las mujeres

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Te has preguntado; ¿Por qué siempre a primera hora de la mañana vez mucha gente corriendo, y...

Raimundo Schmidt / marathinranking.com   ¿De mañana? o ¿durante la noche? Cuáles son mejores horarios para entrenar   Muchos sufrimos con...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   ¡Correr es una pasión!, y como tal, genera que no racionalicemos muchas veces y tomemos caminos...

Marathon Ranking   Varios estudios han analizado que sucede si entrenamos con un nivel de cansancio físico y mental importante, la...

por Raimundo Schmidt / marathonranking.com Hoy en el mercado existe una variada gama de clubes y entrenadores que te pueden guiar para...

SoyMaratonista Un largo período de vacaciones, una lesión, la pandemia, pueden haber sido motivos para dejar de correr. Pero, ¿Cómo...

Runfitners Si corriste o vas a correr MEDIO MARATÓN (21k) y quieres saber qué pasa dentro de cuerpo después de hacerlo, ¡tienes que leer...

Andrea Lera / soymaratonista.com Dejar de entrenar para muchos requiere de más fuerza de voluntad y disciplina que la que requiere...