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Correr mejora la salud mental
Karla Heredia / soymaratonista.com Desde el año 2013 La Organización Mundial de la Salud celebra cada 10 de octubre el Día Mundial de...
14 oct 20233 Min. de lectura


Ayudemos a los que menos tienen para que no padezcan frío: IMV
*Se realizará la carrera “De adentro hacia Puebla” el 8 de octubre en San Pedro Cholula *Se buscará recolectar ropa de invierno que se...
3 oct 20232 Min. de lectura


¿Cuál es la hora ideal para correr?
por Marathon Ranking La hora ideal para salir a correr: Eres runner y ya tienes una rutina diaria de entrenamiento, sales siempre a...
1 oct 20235 Min. de lectura


¡A correr! BUAP presenta Trail Bosque de Niebla y Carrera Universitaria
Ambos eventos recibirán a la comunidad universitaria y al público en general Acompañada del gobernador del estado, Sergio Salomón...
11 sept 20231 Min. de lectura


Los 7 beneficios de correr sólo 30 minutos al día
Marathon Ranking Ya sabemos tiene variados beneficios correr para la salud. Pero, ¿sabes cuáles son los beneficios de correr solo 30...
10 sept 20233 Min. de lectura


¿Por qué me mareo durante o después de correr?
SoyMaratonista Comenzaste a entrenar y todo iba bien hasta que comienzas a sentirte mareado, tal vez a sudar más de lo normal. Quizá esto...
20 ago 20233 Min. de lectura


¿Cuantos kilómetros debo correr a la semana según la carrera que estoy preparando?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Es fundamental para cualquier corredor tener algún conocimiento de cuantos kilómetros debería...
19 ago 20232 Min. de lectura


4 errores después de correr que los corredores cometen
Marathon Ranking Errores después de correr: Al correr, tu cuerpo se encuentra recibiendo un potente estímulo del entrenamiento: tu...
28 may 20232 Min. de lectura


5 consejos para correr tu primer maratón en 4 meses
SoyMaratonista “Hemos vencido”, fueron las palabras que pronunció Filípides, el legendario personaje griego, luego de que corriera 42...
27 may 20234 Min. de lectura


¿Estirar es igual a correr mejor?
Por: SoyMaratonista Hoy por hoy nadie puede dudar que correr ha aumento en popularidad. Un ejemplo de ello es el incremento en las...
13 may 20233 Min. de lectura


Rectora Cedillo inaugura Macro Regional de Atletismo CONDDE BUAP 2023
*Más de 300 atletas se presentaron en el Estadio Universitario para logar el pase a la Universiada Nacional 2023 Durante la inauguración...
11 may 20232 Min. de lectura


¿Estoy corriendo realmente bien? Los efectos negativos de una mala postura al correr
Por Marathon Ranking Una mala postura al correr puede ser algo común entre los corredores principiantes, pero como runners es vital que...
7 may 20233 Min. de lectura
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