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Qué desayunar antes de hacer ejercicio
Cocina Fácil Cada ejercicio o deporte tiene cierta demanda física que exige cualidades especificas, algo que es básico en nosotros sin...
4 nov 20233 min de lectura


¿Cuáles son todos los tipos de pasta y cuál es el secreto para cocinarlas?
La pasta es un platillo universal de la gastronomía; te decimos los tipos que hay y los mejores trucos para prepararla Lizzie Rodríguez /...
25 oct 20233 min de lectura


Las 3 cosas que no debes hacer antes de correr
Marathon Ranking En esta nota conocerás las cosas que no debes hacer antes de correr si quieres lograr tus objetivos en el running. Todo...
15 oct 20232 min de lectura


¿Cómo aprovechar los carbohidratos en el running?
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26 ago 20232 min de lectura


Optimiza la carga de carbohidratos el día antes de una carrera de 21k y 42k
Por: MarathonRanking Hacer una carga de carbohidratos adecuada el día antes de una carrera que hemos entrenado duro puede ser de los...
4 jun 20232 min de lectura


Mexicano promedio come cerca de 8kg de papitas al año
¿Los favoritos? Sabritas, Cheetos, Doritos, Ruffles y Rancheritos A pesar de sus altos niveles en carbohidratos, sodio y grasas, las...
18 feb 20232 min de lectura


5 Formas de QUEMAR MÁS GRASA al correr
Runfitners ¿Sabías que la GRASA es una fuente de energía perfecta para el CORREDOR DE LARGAS DISTANCIAS? En este artículo te contaremos 5...
28 dic 20226 min de lectura


Descubre cuántas calorías tiene el arroz y qué cantidad es saludable comer
Por Josselin Melara // cocinafacil.com.mx Si de guarniciones mexicanas hablamos, el arroz no puede faltar en las comidas, fiestas, ¡y...
20 nov 20222 min de lectura
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