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11 minutos de ejercicio diario con una intensidad moderada a fuerte podrías reducir el riesgo de algunas enfermedades. Lilo //...

*La titular honorífica del DIF invitó a todas las familias a inscribirse y formar parte del recorrido que estará lleno de colores El...

Los esteroides anabólicos son sustancias sintéticas que imitan la acción de la testosterona, la hormona masculina que se produce...

Películas, medios y (también) amigos, te han mal informado sobre el sexo, lo que puede impactar tu vida sexual o provocar problemas...

Si eres un amante del deporte, de seguro sigues los diferentes partidos y encuentros de las distintas disciplinas. Puede que, incluso,...

Para tener más fuerzas en nuestras piernas se requiere fortalecerlas con ejercicios sencillos como las escaleras. Es muy normal entrenar...

Sascha Wingenfeld // runtastic.com Si estás empezando a correr, puede que te preguntes cuál es el mejor momento para hacerlo. ¿Sólo...

Se contó con la participación de cientos de universitarios, incluidos varones, quienes recorrieron 5 kilómetros por las principales...

Juan Rojas / soymaratonista.com El teléfono celular, ha pasado a ser una extensión de nosotros mismos, siendo nuestra herramienta nro. 1...

Sascha Wingenfeld // runtastic.com ¿A punto de salir a correr por primera vez? Te presentamos un deporte que libera la mente, te empuja...

Esperanza Sáenz / SoyMaratonista Como corredor, no debería sorprenderte que tengas que cuidar bien de tus pies. Después de todo, son,...

Andrea Lera // soymaratonista.com Para los runners, correr es una actividad que más allá de ser un deporte y una forma de mantener el...