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Migraña: síntomas, impacto y la importancia de una atención integral

Pepe Herrera / unamglobal.unam.mx De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la migraña es una de las enfermedades neurológicas que más discapacidad provoca en el mundo. A pesar de su elevada frecuencia y del impacto que puede tener en la calidad de vida, todavía suele ser subestimada y confundida con un simple dolor de cabeza. Sin embargo, la migraña es una enfermedad neurológica caracterizada por episodios recurrentes de cefalea que pueden alcanzar una in

hace 2 días5 min de lectura

Descubre en qué tiempo el omega 3 tarda en aliviar el dolor articular y el colesterol

El omega 3 no actúa de inmediato; sus efectos en articulaciones y colesterol suelen notarse tras semanas de uso constante y buena alimentación. Lilo / selecciones.com.mx El omega 3 no ofrece alivio inmediato en articulaciones ni cambios rápidos en colesterol; sus efectos suelen notarse entre 4 y 12 semanas, dependiendo de varios factores. ¿Cuándo se perciben mejoras en las articulaciones? El omega 3 ayuda a reducir inflamación, pero no actúa como analgésico instantáneo. P

hace 6 días2 min de lectura

¿Por qué me duele la cabeza cuando como helado?

Ese dolor punzante en la frente tras comer un helado tiene una explicación científica. Te contamos qué ocurre en tu cerebro durante el famoso «brain freeze» y el truco para evitarlo. Ese bocado de helado que baja directo al paladar y, segundos después, dispara un dolor punzante en la frente. Le pasa a millones de personas y tiene nombre propio: cefalea por ingestión de helado, o «brain freeze» (congelamiento cerebral) en inglés. Pero, ¿por qué el cerebro reacciona así ante

15 ago3 min de lectura

No ignores estas 5 señales que indican que necesitas un especialista en columna

Las señales que indican cuándo es necesario acudir con un especialista en columna para tratar problemas que afectan tu cuello y espalda. Lilo / selecciones.com.mx Si experimentas dolor crónico en el cuello o la espalda, es crucial identificar si se trata de un problema serio en la columna vertebral que requiere atención especializada. Un especialista en columna está capacitado para diagnosticar y tratar afecciones que afectan esta estructura compleja y vital. ¿Por qué e

12 ago2 min de lectura

Cómo aliviar el dolor de cabeza sin medicamentos: Remedios caseros

Con estos simples remedios caseros y algunos cambios en tu estilo de vida, puedes aliviar e incluso prevenir esos molestos dolores de manera natural y efectiva. Lilo / selecciones.com.mx Seguro que si entras aquí es porque ya no aguantas el dolor de cabeza y no quieres tomar medicina. Para deshacerte del malestar en 1, 2 por 3, aquí te enlistamos algunos remedios caseros para el dolor de cabeza que puedes intentar hoy mismo. Además, aprenderás a preparar una infusión de lav

11 jul4 min de lectura

El dolor de espalda no solo arruina tu día; también hace que te irrites con el ruido: estudio

Diego Daniel Duran Gomez / salud180.com El dolor crónico de espalda afecta la mente de forma profunda y transforma la percepción del sonido. Un estudio revela que el impacto de esta molestia constante va mucho más allá del área lumbar, pues el sistema nervioso entra en un estado de alerta que amplifica cada estímulo externo. Esta afección provoca que el cerebro deje de procesar la información de manera equilibrada. En consecuencia, el organismo comienza a reaccionar con e

6 jul3 min de lectura

¿Cómo superaban el dolor en la antigüedad?

El dolor, ya sea espiritual que físico, es una de esas sensaciones que, ni antes ni ahora, nadie quiere sentir. Es por esto que, desde la antigüedad, el ser humano ha buscado el modo de combatirlo o atenuarlo, en la mayor medida posible, mediante lo que ahora consideraríamos remedios naturales, por provenir directamente de las plantas, sin apenas elaboración alguna. Lo más sorprendente de todo era que lo conseguían, sin saber exactamente por qué. Veamos, entonces, cómo lograb

12 jun2 min de lectura

Correr mal: 5 señales claves que debes conocer

Marathon Ranking ¿Correr mal? Tu cuerpo tiene todas las respuestas que necesitas para saber si haces lo correcto, solo debes saber escucharlo, y nosotros te ayudamos. En ocasiones creemos estar haciendo todo al pie de la letra, pero, sin embargo, sabemos muy en el fondo que algo no está resultando y no sabemos el por qué, y es que, como todo, el tiempo nos va dando la experiencia para reconocer ciertos errores, y esto también aplica para el running. Aunque correr parezca

19 oct 20253 min de lectura