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El Día Mundial de la Bicicleta se celebra cada 3 de junio, con la finalidad de visibilizar la importancia de un medio de transporte...
3 jun 20246 min de lectura


Los 4 ejercicios clave que todo corredor debe hacer después de correr
Marathon Ranking Realizar algunos ejercicios después de correr harán que tu entrenamiento sea verdaderamente completo. A continuación te...
26 may 20242 min de lectura


6 formas naturales de bajar la presión arterial
¿Preocupado por la presión arterial alta? Descubre 6 cambios en tu estilo de vida que pueden ayudarte a controlarla de forma natural....
23 may 20244 min de lectura


5 Recomendaciones para mejorar los tiempos en la carrera
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4 may 20242 min de lectura


Día Internacional de la Inmunología
Cada 29 de abril se celebra el Día Internacional de la Inmunología, con la finalidad de divulgar la importancia de la inmunología como...
29 abr 20242 min de lectura


Día Mundial sin ascensores
El último miércoles de abril se celebra el Día Mundial sin Ascensores, también conocido como el Día Mundial de las Escaleras. La...
24 abr 20242 min de lectura


Para un corredor: ¿Es necesario hacer pesas?
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20 abr 20241 min de lectura


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Una alternativa para correr en interiores como en el gimnasio o en tu casa, es la banda caminadora. Podrás correr sin importar el clima...
14 abr 20242 min de lectura


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7 abr 20244 min de lectura


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6 abr 20244 min de lectura


Las 3 grandes ventajas que le entrega a tu físico correr lento
Marathon Ranking Existen 3 grandes ventajas de correr lento que debes conocer. Se desconocen los grandes beneficios que hay detrás de...
9 mar 20242 min de lectura


¿Es bueno correr cuando estamos cansados?
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Varios estudios han analizado que sucede si entrenamos con un nivel de cansancio físico y mental...
10 feb 20243 min de lectura
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