Artículos

El 30 de octubre se celebra el Día Mundial del Fisicoculturismo, una actividad física ampliamente practicada en varias partes del mundo,...

Marathon Ranking Varios estudios han analizado que sucede si entrenamos con un nivel de cansancio físico y mental importante, la...

Según tus necesidades y objetivos, este es el orden en que debes realizar tus rutinas de ejercicio Brenda Barragán / informador.mx ...

Repetir el mismo movimiento, usar zapatos equivocados, problemas en la forma de moverse y correr mal pueden causar esta lesión. Lilo /...

¿Alguna vez has sentido un terrible dolor en la espalda, cuello o cabeza que ha sido difícil de aliviar? Debes saber que existe una...

No importa el motivo por el que empezaste a correr. Aunque tu motivación fuera para perder peso, para combatir la ansiedad, para...

El 7 de septiembre es el Día Mundial de Concienciación sobre la Distrofia Muscular de Duchenne, con la finalidad de sensibilizar y...

Beneficios de las semillas de mostaza: Un superalimento para la salud y el alivio de calambres Cocina Fácil Las semillas de mostaza, a...

Marathon Ranking Perder velocidad al correr: ¿A qué edad es? Es irremediable. A algunos corredores podría preocuparles esta...

por Raimundo Schmidt / marathonranking.com Lo que hacemos después de correr es casi más importante que nuestro propio entrenamiento, es...

Reduce el estrés, mejora la postura, previene lesiones y aumenta tu flexibilidad y rango de movimiento. ¿Sientes rigidez muscular,...

Marathon Ranking Salir a correr dos veces al día representa una excelente alternativa, si tienes pensado fraccionar en dos partes el...