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*Por medio de ejercicios y pláticas de especialistas, se capacita a tutores para guiar a sus hijos en la construcción de metas y a ser emocionalmente saludables. A fin de brindar herramientas emocionales y formativas que acompañen a niños y adolescentes en la construcción de un futuro con sentido, el Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia llevó a cabo el taller “Proyecto de Vida”, dirigido a padres de familia. Durante este taller, que tuvo como sede el

El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo considerada como la primera causa mundial de discapacidad. La depresión incide notablemente en las tasas de mortalidad y morbilidad. Impacta a personas de todas las edades y de manera muy significativa a adolescentes y personas de la tercera edad. ¿Por qué se celebra un día contra la depresión? Con la proclamación de es

Cuidar tu salud mental es importante para tu bienestar general. Tomando estos consejos puedes mejorar tu estado de ánimo, reducir el estrés y vivir una vida más plena. Lilo / selecciones.com.mx La salud mental es tan importante como la salud física. Sin embargo, durante años fue relegada a un segundo plano. Tras la pandemia, muchas personas comenzaron a mirar hacia adentro y a reconocer que sentirse bien no solo implica cuidar el cuerpo, sino también la mente. Estrés cons

*El gobernador destaca que la salud mental constituye una prioridad para su administración. ‘El derecho humano a la vida constituye una prioridad’; declaró Alejandro Armenta, gobernador de Puebla, al informar que, a 45 días de la apertura del Centro Poblano de Salud Mental Integral, se ha brindado esperanza y atención a casi 5 mil familias, ya que para su gestión resulta esencial salvaguardar la calidad de vida. Durante la conferencia de prensa y acompañado por la preside

Al agotamiento natural del año se suma la presión social del cierre: compromisos, días cargados de actividades, organización familiar y la expectativa silenciosa de “terminar bien”. Lilo / selecciones.com.mx Diciembre tiene una forma peculiar de sentirse: una mezcla de luz cálida, clima que baja, despedidas, prisas y rituales que se repiten año con año. Pero detrás de esa atmósfera emocional hay un fenómeno que casi todos reconocemos, aunque pocos nombran: el efecto diciemb

Celebrar no es obligatorio. Eres libre de construir un diciembre distinto, pausado y a tu ritmo. La autenticidad también es una forma de celebración. Lilo / selecciones.com.mx Ya estamos en noviembre, pero cada vez más se acerca el fin de año y, con ello, la Navidad. Mientras algunos disfrutan las luces, los villancicos y los regalos, otros desean que diciembre termine pronto. Si las fiestas te generan incomodidad o agotamiento, no estás solo, y según expertos en salud ment

El desayuno es, literalmente, la comida que rompe el ayuno nocturno, y los expertos en longevidad y nutrición coinciden: es un momento crucial para el cuerpo. Aunque no es necesario desayunar a primera hora, saltarse… Lilo / selecciones.com.mx El desayuno es, literalmente, la comida que rompe el ayuno nocturno, y los expertos en longevidad y nutrición coinciden: es un momento crucial para el cuerpo. Aunque no es necesario desayunar a primera hora, saltarse esta comida tie

En el año 1999 Harvey Ball, creador del símbolo iconográfico Smiley Face o Carita Feliz, decidió proclamar el Día Mundial de la Sonrisa...

7 mil universitarios participaron en este programa de sensibilización y prevención A fin de sensibilizar a la comunidad universitaria...