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¿Qué pasa si pasas muchos días sin evacuar? Cuando el estreñimiento deja de ser una molestia y se convierte en un riesgo

No todas las personas deben evacuar todos los días, pero ignorar un estreñimiento prolongado puede favorecer complicaciones importantes. Jorge Razo / selecciones.com.mx No ir al baño durante varios días es una situación que muchas personas minimizan. Algunas creen que es normal “aguantar”, otras recurren a remedios caseros y no faltan quienes piensan que el problema desaparecerá por sí solo. Sin embargo, aunque el estreñimiento suele ser una molestia frecuente y, en la ma

hace 2 días3 min de lectura

¿Para qué sirve el ajo en ayunas?

“He escuchado que tomar ajo en ayunas puede ayudar a reducir el colesterol y fortalecer las defensas, pero no estoy segura si realmente tiene ese efecto. ¿Para qué sirve realmente el ajo en ayunas y es seguro consumirlo todos los días?” Andreina De Almeida / tuasaude.com/es El ajo en ayunas puede ayudar a mejorar la salud del corazón, reducir el colesterol y fortalecer el sistema inmunitario. Sus compuestos naturales, como la alicina, también favorecen la circulación y pued

hace 5 días1 min de lectura

10 remedios para las lombrices y parásitos (purgantes naturales)

Manuel Reis / tuasaude.com/es Algunos remedios caseros preparados con plantas medicinales como la menta piperita, ruda y artemisa, por ejemplo, funcionan como purgantes naturales debido a que poseen propiedades antiparasitarias, siendo muy eficientes para eliminar y combatir los parásitos y lombrices intestinales. Estos se pueden utilizar cada 6 meses o en pequeñas dosis de forma regular para mantener el intestino limpio, pero también se pueden utilizar después de la conf

8 jul4 min de lectura

6 alimentos que puede comer una persona con diarrea

Karla Leal / tuasaude.com/es Los alimentos que ayudan a endurecer las heces y que puede comer una persona con diarrea, son manzana y la pera sin cáscara y el plátano verde, contienen fibras solubles que aumentan el tiempo de digestión de los alimentos, disminuyendo las evacuaciones. Además, la zanahoria cocida sin cáscara y el plan blanco también son alimentos que contienen pocas fibras y de fácil digestión, ayudando a regular el intestino y a evitar la diarrea. Estos

21 jun3 min de lectura

7 alimentos que debes evitar para desinflamar el estómago si tienes 40 años o más

Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx A partir de los 40 años, muchas personas notan que su digestión ya no es la misma. Lo que antes se toleraba sin problema (estamos hablando de esas comidas pesadas, ultraprocesadas o cenas tarde que nos encantan) ahora puede provocar inflamación abdominal, gases, pesadez o distensión. Esto no es casualida

13 ene3 min de lectura

20 curiosidades sobre la caca

Todos los animales defecamos, es una realidad innegable. Es un acto tan cotidiano y común que difícilmente nos detenemos un momento a pensar al respecto y sin embargo, como en todo lo que nos rodea, hay datos o curiosidades que resultan interesantes. Así que hoy presentamos 20 curiosidades sobre el mundo de la caca que probablemente no sabías (y que son 100 % reales y científicas): El color marrón de la caca viene de la bilirrubina, un pigmento que se forma cuando el híga

26 nov 20253 min de lectura