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Desde niños nos enseñan a ser educados. Y según la sociedad, echarse un pedo es de mala educación, pero solo estamos cumpliendo con una necesidad fisiológica. El movimiento intestinal lento, bacterias no beneficiosas y algunos alimentos, son causas principales del exceso de flatulencias. Hoy te damos 7 útiles consejos sobre cómo evitar los gases. Según Miranda Malisani, una nutricionista canadiense, en promedio botamos unos 20 gases al día –incluyendo eructos–, si pasa de a

Con los tratamientos adecuados y algunos cambios en tu estilo de vida, puedes reducir significativamente los síntomas y mejorar tu calidad de vida. selecciones.com.mx ¿Alguna vez has sentido ese ardor intenso en el pecho que parece no desaparecer? La acidez estomacal, también conocida como reflujo ácido, es una molestia común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aunque suele ser temporal, puede convertirse en un problema recurrente si no se maneja adecuadamen

Aunque contener un estornudo o un gas ocasionalmente no suele causar problemas graves, hacerlo de forma frecuente puede provocar molestias. Jorge Razo / selecciones.com.mx Todos lo hemos hecho alguna vez. Ya sea por educación, por pena o porque el momento simplemente no es el adecuado, muchas personas intentan contener un estornudo o evitar expulsar un gas. Pero, ¿qué ocurre dentro del cuerpo cuando hacemos esto? ¿Es solo una molestia pasajera o puede representar un riesg

No todas las personas deben evacuar todos los días, pero ignorar un estreñimiento prolongado puede favorecer complicaciones importantes. Jorge Razo / selecciones.com.mx No ir al baño durante varios días es una situación que muchas personas minimizan. Algunas creen que es normal “aguantar”, otras recurren a remedios caseros y no faltan quienes piensan que el problema desaparecerá por sí solo. Sin embargo, aunque el estreñimiento suele ser una molestia frecuente y, en la ma

“He escuchado que tomar ajo en ayunas puede ayudar a reducir el colesterol y fortalecer las defensas, pero no estoy segura si realmente tiene ese efecto. ¿Para qué sirve realmente el ajo en ayunas y es seguro consumirlo todos los días?” Andreina De Almeida / tuasaude.com/es El ajo en ayunas puede ayudar a mejorar la salud del corazón, reducir el colesterol y fortalecer el sistema inmunitario. Sus compuestos naturales, como la alicina, también favorecen la circulación y pued

Manuel Reis / tuasaude.com/es Algunos remedios caseros preparados con plantas medicinales como la menta piperita, ruda y artemisa, por ejemplo, funcionan como purgantes naturales debido a que poseen propiedades antiparasitarias, siendo muy eficientes para eliminar y combatir los parásitos y lombrices intestinales. Estos se pueden utilizar cada 6 meses o en pequeñas dosis de forma regular para mantener el intestino limpio, pero también se pueden utilizar después de la conf

Karla Leal / tuasaude.com/es Los alimentos que ayudan a endurecer las heces y que puede comer una persona con diarrea, son manzana y la pera sin cáscara y el plátano verde, contienen fibras solubles que aumentan el tiempo de digestión de los alimentos, disminuyendo las evacuaciones. Además, la zanahoria cocida sin cáscara y el plan blanco también son alimentos que contienen pocas fibras y de fácil digestión, ayudando a regular el intestino y a evitar la diarrea. Estos

Si después de los 40 tu estómago se inflama con más facilidad, podrías estar consumiendo estos alimentos que te lo provocan sin notarlo. Eloísa Carmona / cocinafacil.com.mx A partir de los 40 años, muchas personas notan que su digestión ya no es la misma. Lo que antes se toleraba sin problema (estamos hablando de esas comidas pesadas, ultraprocesadas o cenas tarde que nos encantan) ahora puede provocar inflamación abdominal, gases, pesadez o distensión. Esto no es casualida

Todos los animales defecamos, es una realidad innegable. Es un acto tan cotidiano y común que difícilmente nos detenemos un momento a pensar al respecto y sin embargo, como en todo lo que nos rodea, hay datos o curiosidades que resultan interesantes. Así que hoy presentamos 20 curiosidades sobre el mundo de la caca que probablemente no sabías (y que son 100 % reales y científicas): El color marrón de la caca viene de la bilirrubina, un pigmento que se forma cuando el híga

Descubre cómo la mandarina diaria puede transformar tu salud en apenas una semana. Aprovecha que ya es temporada de mandarinas ¡y...

Jessica Zamora Ramirez / salud180.com La apendicitis suele provocar dolor en la parte inferior derecha del abdomen, molestia que puede...

Es una fuente poderosa de fibra, enzimas y antioxidantes que mejoran la digestión, combaten la hinchazón y protegen el intestino. Lilo /...