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Artículos


Así es como puedes lograr hacer ejercicio, aún cuando parece imposible
Diferentes soluciones a las excusas u obstáculos más frecuentes que te alejan del entrenamiento regular Gabriela Gottau / vitonica.com En...
7 abr 20244 min de lectura


Hacer ejercicio reduce el riesgo de padecer cáncer
Además de reducir el riesgo de padecer cáncer, hacer ejercicio aumenta la capacidad del cuerpo para soportar los tratamientos de...
6 abr 20244 min de lectura


Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz
Cada 6 de abril se celebra el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, con la finalidad de concienciar a la población...
6 abr 20244 min de lectura


¿Como saber que tipo de pisada tenemos?
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Si practicas running seguro que has escuchado alguna vez que existen 3 tipos de pisadas: Pronador,...
31 mar 20242 min de lectura


Consejos para mantener los nervios pre-carrera
SoyMaratonista Es normal sentir nervios a medida que se acerca la carrera, sea la distancia que sea. A continuación, te ofrecemos una...
30 mar 20242 min de lectura


¿Es malo correr 10 kilómetros seis días a la semana?
SoyMaratonista En la actualidad, el running es una de las actividades físicas que más se practica en el mundo. Cada vez son más las...
29 mar 20243 min de lectura


SAT y FGR señalan a la Conade entre los organismos con más observaciones
Durante la gestión de Ana Guevara, la dependencia se halla entre los organismos que acumula más observaciones por parte del SAT y la...
24 mar 20242 min de lectura


Recupera tu cuerpo del estrés post entrenamiento
Descanso, recuperación, regeneración y relajación son palabras que describen el proceso que permite a nuestro cuerpo adaptarse y...
23 mar 20242 min de lectura


Termorregulación para corredores y atletas
Juan Rojas / SoyMaratonista.com ¿Has escuchado hablar sobre la termorregulación? Esta es una función primordial, de la cual dependen gran...
16 mar 20248 min de lectura


Las 3 grandes ventajas que le entrega a tu físico correr lento
Marathon Ranking Existen 3 grandes ventajas de correr lento que debes conocer. Se desconocen los grandes beneficios que hay detrás de...
9 mar 20242 min de lectura


BUAP pospone segunda Carrera de la Mujer por caída de ceniza
*La fecha se pospuso hasta que las condiciones ambientales sean las adecuadas La Benemérita Universidad Autónoma de Puebla anunció el día...
7 mar 20241 min de lectura


¿Cómo puedes recuperarte después de correr un maratón?
SoyMaratonista Tras los 42, 195 kilómetros que contempla un maratón, el esfuerzo intenso hace mella en todos los corredores que se...
2 mar 20243 min de lectura
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