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INPODE promoverá jornadas de salud y deporte
*Se prestarán servicios gratuitos de atención médica, nutrición, fisioterapia, así como distintas actividades deportivas *El programa...
22 ene 20231 Min. de lectura
![Esto pasa cuando SALTAS LA CUERDA [+ Entrenamiento QUEMAGRASA]](https://static.wixstatic.com/media/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.webp)
![Esto pasa cuando SALTAS LA CUERDA [+ Entrenamiento QUEMAGRASA]](https://static.wixstatic.com/media/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.jpg/v1/fill/w_221,h_166,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.webp)
Esto pasa cuando SALTAS LA CUERDA [+ Entrenamiento QUEMAGRASA]
Runfitners Esto pasa cuando saltas la cuerda todos los días ¿Crees que saltar la cuerda es un juego de niños? ¡Estas equivocado! Conoce...
22 ene 20235 Min. de lectura


¡Como mejorar tu rendimiento en un 30% sin tener que correr más! 4 Estrategias que no fallan
Runfitners ¿Quieres mejorar tus rendimientos, pero no deseas correr más? Este artículo es para tí. Lamentablemente, muchos runners se...
21 ene 20234 Min. de lectura


Regresa la selección de fútbol americano de la BUAP a la liga ONEFA
*La institución contará con equipo femenil en este deporte Las categorías infantil, juvenil, intermedia y liga mayor que integran las...
16 ene 20232 Min. de lectura


4 Ejercicios para fortalecer tus piernas sin dañar tus rodillas
Runfitners Las rodillas son una de las articulaciones más utilizadas en el cuerpo humano, y por lo tanto, son propensas a lesiones. Si...
15 ene 20232 Min. de lectura


9 Trucos y ejercicios para curar la fascitis plantar
Runfitners Hoy vamos a darte los mejores consejos para prevenir y curar la FASCITIS PLANTAR. Te mostraremos el mejor tratamiento para la...
14 ene 202312 Min. de lectura


3 Trucos para QUEMAR MÁS CALORÍAS después de correr
Runfitners Lo sabemos QUIERES ADELGAZAR y estás cansado de fracasar. Sigue leyendo y descubre los mejores trucos para QUEMAR MÁS CALORÍAS...
12 ene 20234 Min. de lectura


Tlaxcala promueve turismo deportivo con maratón en Los Reyes Quiahuixtlán
Con el objetivo de generar una mayor afluencia de turistas y romper con la estacionalidad en la entidad, la Secretaría de Turismo del...
8 ene 20232 Min. de lectura


Ejercicios para adelgazar: ¡El mejor entrenamiento que puedes hacer en 30 minutos!
Runfitners ¡Ejercicios para adelgazar en casa! ¡Esta es la mejor rutina quemagrasa que puedes hacer en 30 minutos! ¡Imperdible! ¡Quemar...
8 ene 20232 Min. de lectura


El Sobrentrenamiento: Cómo detectarlo y tratarlo
Andrea Lera // soymaratonista.com ¿Qué es el Síndrome de Sobreentrenamiento? El síndrome de sobreentrenamiento es una condición física y...
2 ene 20234 Min. de lectura


7 consejos para que cumplas tus resoluciones
SoyMaratonista Tal vez has planeado en el nuevo año refrescar tus resoluciones como dejar de fumar, perder peso, hacer más ejercicio,...
1 ene 20234 Min. de lectura


7 cambios físicos y mentales que produce el running
Correr no es un deporte cualquiera, existen varios estudios que han demostrado que el running es uno de los deportes que produce más...
31 dic 20222 Min. de lectura
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