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Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Es normal en la dialéctica de los corredores escuchar a varios quejándose de dolores en sus...

Tatiana Zanin / tuasaude.com   El jengibre es un tallo comestible que sirve para favorecer la pérdida de peso y tratar la mala digestión,...

El cansancio, la fatiga y falta de concentración también se puede deber a la deficiencia de este mineral. En México representa el 50% de...

El Día Nacional de la Nutrición se celebra en varios países, incluyendo España y México, con el objetivo de sensibilizar a la población...

Tatiana Zanin / tuasaude.com   El agua alcalina es un tipo de agua que posee un pH superior a 7,5 y que podría brindar diversos...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Correr no es un deporte cualquiera, existen varios estudios que han demostrado que el running es...

¿Quieres músculos fuertes y tonificados? Debes entrenar duro para lograrlo, pero también debes alimentarte correctamente. Runfitners   En...

Si crees que la pimienta solo realza el sabor, te equivocas, porque también aporta nutrientes y minerales que contribuyen a tu buena...

Tatiana Zanin / tuasaude.com   Los alimentos que aumentan la inmunidad son principalmente las frutas y vegetales, como las fresas y el...

Si me preguntan cuál es una de las claves para ser un corredor más eficiente la respuesta es sin dudarlo estar en forma.   Pero si te has...

Tatiana Zanin / tuasaude.com   Los beneficios de la manzana para la salud son prevenir la diabetes y el Alzheimer, cuidar la salud del...

Natalia Olivares / culturizando.com   ¿Sabías que algunos aceites vegetales pueden ser más nocivos de lo que piensas? Conoce cuáles...