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Un estudio reciente revela que el consumo de marihuana en adolescentes está asociado con un aumento significativo en la probabilidad de desarrollar trastornos mentales graves a largo plazo. Ricardo Velez / selecciones.com.mx   El consumo de marihuana en adolescentes ha sido objeto de debate durante años. Sin embargo, nuevas investigaciones ofrecen evidencia contundente sobre sus efectos en la salud mental juvenil.   Un análisis de datos de más de 460.000 jóvenes estadounidens

¿A que tú también has sentido que el tiempo pasa más rápido a medida que creces? Recuerdo que cuando tenía 12 años, la perspectiva de cumplir 15 me parecía irreal, pero una vez que los cumplí, el tiempo pareció lanzarse por un tobogán. Hay una explicación para esa sensación, y aquí te hablaremos de ella.   ¿Por qué parece que el tiempo pasa más rápido al envejecer?   Todo parece indicar que es nuestra percepción la que cambia; obviamente, el tiempo sigue transcurriendo como s

Un estudio científico reveló que el descanso insuficiente en la mediana edad puede tener consecuencias graves en la salud cognitiva y aumentar riesgos de enfermedades neurodegenerativas. Ricardo Velez / selecciones.com.mx   La pérdida crónica de sueño se ha convertido en un problema de salud pública con efectos profundos en el cerebro.   Dormir menos de seis horas por noche no solo afecta el rendimiento diario, sino que también incrementa el riesgo de demencia y acelera el en

El cerebro aprende a asociar ciertas acciones con la hora de dormir: apagar las luces, acostarse, adoptar una postura cómoda… y taparse. Dormir tapado en noches calurosas no es una manía: el cuerpo busca seguridad, rutina y regular su temperatura para conciliar mejor el sueño. Jessica Zamora / excelsior.com.mx   Aunque el termómetro marque temperaturas sofocantes, para muchas personas dormir sin una sábana o una manta ligera resulta casi imposible.   La escena se repite cada

Al agotamiento natural del año se suma la presión social del cierre: compromisos, días cargados de actividades, organización familiar y la expectativa silenciosa de “terminar bien”. Lilo / selecciones.com.mx   Diciembre tiene una forma peculiar de sentirse: una mezcla de luz cálida, clima que baja, despedidas, prisas y rituales que se repiten año con año. Pero detrás de esa atmósfera emocional hay un fenómeno que casi todos reconocemos, aunque pocos nombran: el efecto diciemb

Los villanos de la ficción ejercen en nosotros un poder realmente seductor. A veces, incluso mayor que el de los héroes.   En nuestra infancia, los adultos nos relataban historias inspiradoras sobre héroes. Eran cuentos con intención moralizante que buscaban enseñarnos cómo lidiar con problemas, cómo enfrentar nuestros miedos o cómo relacionarnos con otros. A menudo seguimos evocando estas historias, oídas en el regazo de nuestros padres o abuelos, con cierta aura nostálgica.

El 22 de octubre se celebra el Día Internacional de la Tartamudez o también conocido como Día Internacional de la Conciencia del Tartamudeo, como una fecha de apoyo a las personas que padecen esta condición y que a veces no encuentran los apoyos suficientes para desenvolverse normalmente en su día a día. ¿Qué es la tartamudez? Tartamudez es la palabra con que generalmente conocemos a la espasmofernia, disfernia o disfluencia del habla. Un trastorno comunicacional que tiene co

Científicos en Japón desarrollan versiones de vitamina K capaces de cruzar al cerebro y activar procesos de regeneración neuronal. Jessica Zamora Ramirez / excelsior.com.mx   Durante mucho tiempo, la vitamina K fue vista como un nutriente secundario, esencial para la coagulación sanguínea y poco más. Sin embargo, la ciencia ha empezado a mostrar que su impacto podría ir mucho más allá.   Un reciente estudio japonés encontró que versiones avanzadas de esta vitamina pueden esti

Cuando acariciamos a un gato, la oxitocina, la “hormona del amor”, aumenta en ambos cerebros.   Los gatos pueden tener fama de independientes, pero las últimas investigaciones sugieren que compartimos una conexión única con ellos, impulsada por la química cerebral.   La principal sustancia implicada es la oxitocina, apodada como la “hormona del amor”. Es el mismo compuesto neuroquímico que se libera cuando una madre acuna a su bebé o cuando los amigos se abrazan, fomentando l

Uno de los trastornos de aprendizaje más comunes que afecta a los niños en edad escolar es la Dislexia. Es por ello que el 8 de octubre...

El 21 de septiembre se celebra el Día Mundial del Alzheimer, proclamado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y auspiciado por...

Raimundo Schmidt / marathonranking.com   Ya es muy sabido que el café ayuda como estimulante para que corras con más “chispa”, pero no...