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Artículos


¿Por qué si corro tanto no puedo bajar de peso?
Sandra Suarez / soymaratonista.com Esta es una de las preguntas más frecuentes entre quienes, a pesar de correr y correr, no han logrado...
20 ene 20242 min de lectura


Reconoce Rectora Lilia Cedillo logros de Preparatoria 2 de Octubre
*Se entregaron los mismos durante el 2do Informe de Labores de su director José Rosas Ibarra *Para terminar el evento, se inauguró un...
16 ene 20242 min de lectura


5 cosas que deben saber los nuevos runners
Juan Rojas / soymaratonista.com Si eres nuevo en el mundo de los corredores, estos cinco datos podrán salvarte de cometer algún error de...
14 ene 20243 min de lectura


Esto pasa cuando corres un medio maratón
Runfitners Si corriste o vas a correr MEDIO MARATÓN (21k) y quieres saber qué pasa dentro de cuerpo después de hacerlo, ¡tienes que leer...
13 ene 20244 min de lectura


Invita SECTUR al 2do maratón de montaña Trail cerros de Tlaxcala y la 5ta edición de “Los Molinos”
*El recorrido recorrerá cuatro municipios,10 localidades y subirán siete cerros Como parte de las acciones del Gobierno del Estado para...
11 ene 20242 min de lectura


¿En cuánto tiempo pierdes la condición física al no correr?
Andrea Lera / soymaratonista.com Dejar de entrenar para muchos requiere de más fuerza de voluntad y disciplina que la que requiere...
7 ene 20244 min de lectura


3 cosas que debes hacer en la mañana para adelgazar
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Muchas personas buscan en libros o con diferentes tipos de dietas bajar de peso y no lo logran....
6 ene 20242 min de lectura


Procrastinación: Cuando dejas para mañana lo que puedes hacer hoy
Hace calor. Tengo sueño. Me duele la espalda. Tengo poca batería. Aún es temprano. Empiezo después de terminar mi serie. Y así… mil...
4 ene 20244 min de lectura


Mejora gobierno de Puebla espacios públicos para fortalecer núcleo familiar: Sergio Salomón
*El gobernador hizo una invitación a diferentes sectores de la población a contribuir en 2024 a recomponer el tejido social y hacer del...
3 ene 20242 min de lectura


4 técnicas para que los entrenamientos sean fáciles mentalmente
Raimundo Schmidt / marathonranking.com A todos alguna vez nos ha pasado que el día que debemos entrenar más duro dentro del plan que...
31 dic 20232 min de lectura


La cantidad y tipo de proteínas que debes consumir para recuperarte mejor
Marathon Ranking Al correr, somos muy susceptibles y propensos a sufrir algún daño en el tejido muscular debido a la actividad misma ya...
30 dic 20232 min de lectura


Cómo mantener la concentración durante un ejercicio prolongado
SoyMaratonista A la hora de mantener la concentración, hemos de saber que esta funciona como un músculo. ¿Y eso qué significa? Que con...
17 dic 20232 min de lectura
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