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4 beneficios de usar el sauna antes o después de hacer ejercicio: sácale provecho
Nancy Polvo Rosales / salud180.com Usar el sauna brinda una de las experiencias más relajantes, ya que el vapor es capaz de relajar los...
16 dic 20232 min de lectura


Estudiante BUAP obtiene presea de plata en Juegos Deportivos Escolares Centroamericanos y del Caribe
*Julio Oswaldo Serrano compitió en la disciplina de karate do Julio Oswaldo Serrano, estudiante emanado de la Preparatoria Urbana Enrique...
11 dic 20231 min de lectura


Anuncian cortes viales para el Medio Maratón de Puebla
Hoy presentaron el recorrido de los 5, 10 y 21 kilómetros, al igual que la playera finisher de la competición Hoy en la mañana, Antonio...
11 dic 20232 min de lectura


IPN celebra carrera a favor de damnificados por huracán Otis en Guerrero
*El evento deportivo se realizó en el circuito de la Unidad Profesional en Zacatenco, participaron alrededor de tres mil corredores *Se...
10 dic 20232 min de lectura


Medidas para correr en climas de frío intenso
SoyMaratonista Correr es una actividad muy extendida en los tiempos actuales y el clima ocupa un lugar de importancia cuando el corredor...
10 dic 20233 min de lectura


¿Hace frío? Sal y corre
SoyMaratonista Lo debes saber: El clima influye en tu rendimiento cuando sales a correr. Aunque el cuerpo se adapta a nuestras exigencias...
9 dic 20233 min de lectura


BUAP promueve el deporte entre estudiantes con más y nuevos espacios
La Rectora Cedillo entregó hoy una cancha de pádel, un salón para indoor cycling y la remodelación de una cancha de básquetbol y tenis...
5 dic 20231 min de lectura


¿Cuales son los horarios mejores para entrenar?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com ¿De mañana? o ¿durante la noche? Muchos sufrimos con estas preguntas cuando nos proponemos un día...
3 dic 20234 min de lectura


¿Cuales son las cosas que los “no” runners odian de los corredores?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Correr hace de los corredores personas muy diferentes que los demás. Es un deporte que nos genera...
2 dic 20232 min de lectura


Gobierno estatal decidirá destino del concierto de Luis Miguel: ERP
La decisión se debe a que la presentación de “Micky” coincidiría con el partido del Puebla en el Estadio Cuauhtémoc, y ahora la autoridad...
29 nov 20231 min de lectura


¿Cuanto es el mínimo de entrenamiento para terminar una maratón?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Si estas pensando en correr una maratón una de las grandes preguntas que debes estar pensando es...
26 nov 20232 min de lectura


5 ejercicios suaves que son los secretos mejor guardados para un núcleo más fuerte
Fortalecer tu núcleo (músculos abdominales y lumbares) es una de las cosas más importantes que puedes hacer por tu cuerpo. Selecciones Lo...
25 nov 20234 min de lectura
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