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35 razones y beneficios de correr
Soy Maratonista Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil...
28 ene 20232 Min. de lectura


Rectora Cedillo entrega material y equipo deportivo a más de 500 deportistas de la BUAP
María Lilia Cedillo Ramírez, Rectora de la BUAP, hizo entrega de material y equipo deportivo a los entrenadores y atletas universitarios...
24 ene 20231 Min. de lectura


Se realiza exitosamente Primera Carrera Universitaria BUAP “Campo Traviesa”
*La salida y llegada del recorrido fue el Jardín Botánico, en Ciudad Universitaria Con la participación de más de 400 integrantes de la...
22 ene 20232 Min. de lectura


INPODE promoverá jornadas de salud y deporte
*Se prestarán servicios gratuitos de atención médica, nutrición, fisioterapia, así como distintas actividades deportivas *El programa...
22 ene 20231 Min. de lectura
![Esto pasa cuando SALTAS LA CUERDA [+ Entrenamiento QUEMAGRASA]](https://static.wixstatic.com/media/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.jpg/v1/fill/w_333,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.webp)
![Esto pasa cuando SALTAS LA CUERDA [+ Entrenamiento QUEMAGRASA]](https://static.wixstatic.com/media/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.jpg/v1/fill/w_221,h_166,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/5bd89b_ea88ced66f6142c49adb291ab9680bb3~mv2.webp)
Esto pasa cuando SALTAS LA CUERDA [+ Entrenamiento QUEMAGRASA]
Runfitners Esto pasa cuando saltas la cuerda todos los días ¿Crees que saltar la cuerda es un juego de niños? ¡Estas equivocado! Conoce...
22 ene 20235 Min. de lectura


¡Como mejorar tu rendimiento en un 30% sin tener que correr más! 4 Estrategias que no fallan
Runfitners ¿Quieres mejorar tus rendimientos, pero no deseas correr más? Este artículo es para tí. Lamentablemente, muchos runners se...
21 ene 20234 Min. de lectura


4 Ejercicios para fortalecer tus piernas sin dañar tus rodillas
Runfitners Las rodillas son una de las articulaciones más utilizadas en el cuerpo humano, y por lo tanto, son propensas a lesiones. Si...
15 ene 20232 Min. de lectura


9 Trucos y ejercicios para curar la fascitis plantar
Runfitners Hoy vamos a darte los mejores consejos para prevenir y curar la FASCITIS PLANTAR. Te mostraremos el mejor tratamiento para la...
14 ene 202312 Min. de lectura


3 Trucos para QUEMAR MÁS CALORÍAS después de correr
Runfitners Lo sabemos QUIERES ADELGAZAR y estás cansado de fracasar. Sigue leyendo y descubre los mejores trucos para QUEMAR MÁS CALORÍAS...
12 ene 20234 Min. de lectura


Ejercicio frenaría la producción de insulina, destaca estudio
La insulina es una hormona esencial para el ser humano y muchos otros seres vivos. Su función más conocida es regular el metabolismo del...
9 ene 20233 Min. de lectura


Tlaxcala promueve turismo deportivo con maratón en Los Reyes Quiahuixtlán
Con el objetivo de generar una mayor afluencia de turistas y romper con la estacionalidad en la entidad, la Secretaría de Turismo del...
8 ene 20232 Min. de lectura


Ejercicios para adelgazar: ¡El mejor entrenamiento que puedes hacer en 30 minutos!
Runfitners ¡Ejercicios para adelgazar en casa! ¡Esta es la mejor rutina quemagrasa que puedes hacer en 30 minutos! ¡Imperdible! ¡Quemar...
8 ene 20232 Min. de lectura
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