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¿Cuanto es el mínimo de entrenamiento para terminar una maratón?
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Si estas pensando en correr una maratón una de las grandes preguntas que debes estar pensando es...
26 nov 20232 Min. de lectura


5 ventajas del “trail running” sobre correr en la calle
Pablo Andrés Carrasco Trebilcock / Marathon Ranking Cada día hay más corredores que deciden dejar el asfalto y comenzar a practicar esta...
12 nov 20232 Min. de lectura


¿Cuántos días a la semana me conviene correr?
Marathon Ranking ¿Cuántos días a la semana correr? ¿Es realmente recomendable salir a correr todos los días de la semana? ¿Es favorable...
29 oct 20233 Min. de lectura


¿Como se quema más calorías? ¿corriendo kilómetros rápidos o lentos?
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Una pregunta que debes haberte preguntado alguna vez, es de ¿Cuál manera se quema más calorías?...
22 oct 20232 Min. de lectura


¿Cuál es la hora ideal para correr?
por Marathon Ranking La hora ideal para salir a correr: Eres runner y ya tienes una rutina diaria de entrenamiento, sales siempre a...
1 oct 20235 Min. de lectura


El peso muerto no es el mejor ejercicio para ganar masa muscular: estas son las razones
¿El peso muerto aumenta el tamaño muscular? Respondemos a la eterna duda de las salas de pesas Anastase Maragos / vitonica.com El peso...
30 sept 20233 Min. de lectura


Conoce las ventajas que tiene correr en ayunas
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Existe en el mundo del running poco conocimiento de los beneficios de correr a primera hora en...
23 sept 20232 Min. de lectura


Consejos para mantener los nervios pre-carrera
SoyMaratonista Es normal sentir nervios a medida que se acerca la carrera, sea la distancia que sea. A continuación, te ofrecemos una...
17 sept 20232 Min. de lectura


¿Tienes mala resistencia?: evita estos 4 errores
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Correr con los años nos va produciendo un aumento de nuestra resistencia por muchos factores como...
16 sept 20232 Min. de lectura


Plan de recuperación para después de correr un maratón
SoyMaratonista El correr un maratón siempre implica un gran esfuerzo. Más allá de la energía que se gasta durante este, a su vez todo ese...
9 sept 20232 Min. de lectura


4 bebidas prohibidas antes de correr
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Nuestro cuerpo humano casi 3/4 del total están conformados por agua, por eso el hidratarse es una...
2 sept 20232 Min. de lectura


3 consejos imprescindibles para iniciarse en el running
Sascha Wingenfeld / runtastic.com ¿A punto de salir a correr por primera vez? Te presentamos un deporte que libera la mente, te empuja...
27 ago 20234 Min. de lectura
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