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SoyMaratonista Si eres nuevo en el mundo del running seguramente tienes dudas sobre este deporte. Pero, si ya eres un runner con...
24 feb 20242 min de lectura


Los beneficios de correr en la tarde
Marathon Ranking Beneficios de correr en la tarde: Sabemos que hay muchos corredores que les fascina comenzar el día corriendo y es que...
18 feb 20242 min de lectura


Natación: el complemento ideal para corredores
SoyMaratonista En el mundo del deporte, la combinación de diferentes disciplinas para mejorar el rendimiento y la salud es cada vez más...
11 feb 20243 min de lectura


¿Es bueno correr cuando estamos cansados?
Raimundo Schmidt / MarathonRanking.com Varios estudios han analizado que sucede si entrenamos con un nivel de cansancio físico y mental...
10 feb 20243 min de lectura


5 trucos para estar preparado antes de competir
Raimundo Schmidt / marathonranking.com Entrenar meses y meses para una carrera específica requiere mucho tiempo, desgaste, etc. Y cometer...
3 feb 20242 min de lectura


Tres beneficios de correr en ayunas
Marathon Ranking Existe en el mundo del running poco conocimiento de los beneficios de correr en ayunas. Para un corredor de fondo, y más...
28 ene 20242 min de lectura


¿Cómo retomar los entrenamientos de running correctamente?
SoyMaratonista Un largo período de vacaciones, una lesión, la pandemia, pueden haber sido motivos para dejar de correr. Pero, ¿Cómo...
27 ene 20242 min de lectura


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¿Quieres mejorar tu capacidad mental? En este artículo te presentamos 7 maneras de mejorar tu cerebro en 7 días. Lilo Flores /...
22 ene 20243 min de lectura


¿Cuántos días a la semana debo correr para mejorar mis tiempos?
Marathon Ranking ¿Cuántos días a la semana debo correr? Una gran interrogante entre los corredores. Mejorar las marcas implica más...
21 ene 20243 min de lectura


¿Por qué si corro tanto no puedo bajar de peso?
Sandra Suarez / soymaratonista.com Esta es una de las preguntas más frecuentes entre quienes, a pesar de correr y correr, no han logrado...
20 ene 20242 min de lectura


5 cosas que deben saber los nuevos runners
Juan Rojas / soymaratonista.com Si eres nuevo en el mundo de los corredores, estos cinco datos podrán salvarte de cometer algún error de...
14 ene 20243 min de lectura


¿En cuánto tiempo pierdes la condición física al no correr?
Andrea Lera / soymaratonista.com Dejar de entrenar para muchos requiere de más fuerza de voluntad y disciplina que la que requiere...
7 ene 20244 min de lectura
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